慢性胃炎的“情绪疗法”

全泰消化资讯 2020-10-17 15:12:04

慢性胃炎是一种常见病,其发病率在各种胃病中居首位。急性胃炎后,胃粘膜病变持久不愈或反复发作,均可形成慢性胃炎。


慢性胃炎的形成也可能源于过度的精神刺激、忧郁以及其它精神因素反复作用于大脑皮质,造成大脑皮质功能失调,导致胃壁血管的痉挛性收缩,胃粘膜发生炎症或溃疡。这种胃炎也可以称之为神经性胃炎



神经性胃炎 (Neurogenic Gastritis)是一种因神经持续紧张而引起的胃炎。


当人承受压力时,胃酸会大量分泌,呈现胃酸过多的状态。


这种状态会引起烧心、打嗝等症状。


另外,胃部的蠕动运动是由自律神经所控制的,自律神经则由交感神经和副交感神经这两个系统所支配。


但是,当心理层面、社会层面的压力加在身上时,这两个系统将会失去平衡。



这样一来,胃将无法进行正常的蠕动运动,从而造成胃部不适、食欲不振等神经性胃炎的症状。


不仅如此,自律神经失调还会造成失眠等症状,而睡眠不足、饮食不规律等生活节奏的紊乱,会进一步导致胃炎的恶化。


因此治疗神经性胃炎时,只进行胃炎的治疗是不够的,还必须探讨压力的成因,进行缓解压力等治疗。



不少胃病病人症状并非来源于胃病本身,而是来自恐病的心理因素。


所以,精神与心理上的调理很重要。注意保持乐观豁达情绪,可以有效改善症状。

  

1、乐观豁达

注意保持乐观豁达情绪,可以有效改善症状。有的医学专家指出:不少胃病病人症状并非来源于胃病本身,而是来自恐病的心理因素。



人在心情愉快时,可使神经系统正常地活动,正确有序地指挥支配胃肠道的分泌和运动,十分有利于食物的正常消化和吸收,对胃肠系统起着保护和促进作用,并有助于慢性胃肠道疾病的康复。


相反,如果长期精神紧张、情绪低落 ,老被忧愁、悲哀、焦虑、气愤等不良情绪左右,再加上自身心理承受力又不强,很容易造成植物神经系统功能紊乱,从而导致胃肠道粘膜缺血、运动和分泌失常,发生形形色色的胃肠道疾病。


所以,精神与心理上的调理很重要,注意保持乐观豁达情绪,可以有效改善症状。


2、音乐疗法

音乐可以带给人美的享受和表达人的情感。


用音乐来减轻或消除患者的病痛称为音乐疗法,旋律优美、音调不很强的音乐能促使副交感神经进入优势状态。英、美、日等国的一些医院采用音乐疗法治疗胃炎。



饭后欣赏轻柔明快、美妙动人的乐曲,对人体大有裨益。《寿世保元》中说:"脾好音乐,闻声即动而磨食。"道家也有"脾脏闻乐则磨"的说法。


听柔和清新的音乐,可以配合进食;而饭后欣赏音乐,可以陶冶性情,使元气归宗,乐而忘忧。


从现代医学的角度来看,美妙的音乐,通过听觉器官传入人体,产生微妙的和谐共振。


与此同时,柔和轻快、美妙动听的音乐是一种良性刺激,它可以通过中枢神经系统起到调节血液流量、促进血液循环、增强心脑肝肾功能,增加胃肠蠕动和消化腺体分泌,加强新陈代谢等作用。


饭后听音乐还有疗病健身之功。1972年,波兰政府根据几位病理学家和音乐学家的建议,设立了第一个"音乐治疗研究所",颇见奇效。


医生给病人的"药"是一张德国古典作曲家巴赫的音乐唱片,具体方法是每日3次,饭后听,按时欣赏音乐的病人所患多年的神经性胃炎得以痊愈。


不久,英、美、日等国的一些医院也随之采用了音乐治疗的方法。


比如,每日听3次音乐,能治疗神经性胃炎;给高血压病患者听抒情音乐可降低血压;给受了惊吓的人听柔和轻松的乐曲,可以使病人安静,并最终恢复正常。



此外,饭后听音乐,还要注意考虑人们的个性心理特点与音乐爱好程度等。因为这些因素对疗效有一定影响。


只有根据人们各自的爱好,精心选择适当的音乐,才能收到较好的效果。


反之,喧闹嘈杂的声音、强烈激昂的节奏、缠绵悲哀的声调等,会对人的情绪和消化系统产生不好影响,有损人的健康。


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