中秋胃不好,引发慢性胃炎的几大原因,您中招了吗

益维双菇资讯 2020-05-09 16:40:28

胃就像一个对原料进行加工的车间,一些“不三不四”的东西进入后,自然会对它产生不良影响,甚至是损害,这就是胃容易发炎的内在基础。


哪些原因会导致胃炎?


1不良的饮食习惯和饮食种类


饮食无规律、无节制,暴饮暴食,过冷或过热饮食都属于不良的饮食习惯。


饮烈酒或酗酒,饮浓茶,喝过多咖啡,过多食用辛辣食物会对胃产生刺激或损伤。


2幽门螺杆菌感染


幽门螺杆菌是慢性胃炎的主要致病因素,该菌来源于不洁的水源、手及食物,饮用生水和进食不洁食物后,这种菌可以在胃内长期存活,引起慢性炎症,另外,该菌还可以寄生在牙齿的菌斑中,经唾液吞咽进入胃内,所以,清洁牙齿也有助于预防慢性胃炎。


3十二指肠液反流


正常情况下十二指肠内的液体是不会反流进入胃内,但在某些情况下是可以的,如剧烈呕吐、胃幽门松弛等。



4药物刺激


有的病人需要长期服用阿司匹林等药物治疗某些疾病,这些药物可以引起胃粘膜的刺激和损伤,长期服用此类药物者应同时口服一些保护胃粘膜的药物。


5鼻腔、口腔、咽喉部慢性炎症


这些部位的慢性感染病灶中的细菌或其毒素有机会被吞入胃内,对胃是一种刺激,长期的慢性刺激也可引起胃粘膜炎症。


6神经精神因素


长期处于精神紧张状态,饮食起居等生活无规律,导致神经和内分泌激素紊乱,引发胃的分泌和运动的紊乱。



慢性胃炎的表现是?


慢性胃炎通常包括慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎,两者常常同时存在。主要的临床表现特点有:


8
上腹疼痛


上腹疼痛多为隐痛、钝痛,没有规律性,一年四季均可发病,发病时一般都有一定的诱因,比如疲劳、熬夜、受凉、进食生、冷、硬、辛辣及刺激性的食物。如果上腹疼痛出现规律性,比如夜间、饥饿时,则应警惕是否有溃疡病,应到医院做进一步检查。


9
饭后不适


常常感到难以描述的一种不舒服,有的感到饱胀,有嗳气、恶心、想吐、食欲不好等。


10
反酸、烧心


这是由于胃酸的分泌过多及十二指肠液的反流引起的症状,在溃疡病时也可以出现。



如何调节?


1﹒要注意饮食的规律,定时定量,避免暴饮暴食,养成细嚼慢咽的习惯。


2﹒避免各种刺激性食物,如烈性酒、浓咖啡、浓茶、生蒜等,同时避免过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过分粗糙的食物。


3﹒选择新鲜、富有营养、松软而易于消化的食品。多吃含植物蛋白、维生素多的食物。


4﹒对于中、重度萎缩性胃炎的病人,由于常有胃酸缺乏,可以多吃能够刺激胃酸分泌的食品,以提高胃酸浓度。






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