胃病怎么养?一招教你预防胃病反复发作

养胃 2021-10-10 14:48:02

俗话说:“十人九胃病”,但人们对初发时期的胃肠疾病都不大重视,在治疗过程中也只是治标不治本,在暂时控制了症状后便草草了事,结果导致胃病长期反复发作。而如今,不少人胃痛的时候就使劲吃胃药,好像吃的多、吃的勤就能让胃恢复健康,胃病不再犯。殊不知,很多时候,胃药吃的太勤,可能适得其反。

专家指出,我们最常使用的胃药如制酸剂-PPI制剂(奥美拉唑、埃索美拉唑)等,铋剂-胃得乐、胃必治等,长期滥服反而会危害人体健康。

研究显示,抑酸的胃药可加速或增加胃癌的发生;可使胃体萎缩为主的低胃酸或无酸型胃炎发生胃癌的危险性显著升高;Hp感染者长期服用抑酸的胃药可使胃炎类型发生改变,从胃窦为主胃炎发展为胃体为主胃炎;服用抑酸的胃药后胃内pH值上升,有利于Hp由胃窦向胃体位移,胃体炎症和萎缩进一步降低胃酸分泌。所以,一般情况下,抑酸的胃药不建议长期服用。

铋剂会带来神经系统及肾脏的损害,因为铋剂类药物形成的不溶性胶沉淀很难被消化道吸收,长期服用这类药物,可能造成重金属成分—铋在体内的累积,引起铋中毒,会引起尿毒症、记忆力变差等症状。所以,一般情况下,铋剂类药物最多服用一个星期。

胃病常规治疗抑酸、杀菌、促胃动力等治疗方法都是对症治疗,解决了症状却忽略了修复胃黏膜。长期以来,因为不规律的生活习惯胃病总是反复发作,不仅给患者的生活带来了巨大的影响,也更大的损伤了胃。虽然药物治疗是不容忽视的,但胃病的治疗着重于对胃黏膜的修复,才能解决胃病反复发作的问题,从根本上解决问题。

科学预防和治疗反复性胃病就是人们俗称的“养胃”,一招从饮食、治疗和心理三方面进行预防和治疗,从根本上解决胃病反复发作问题:

一、通过饮食养胃

多食用些具有养胃功效的食物,如粥类、牛奶、面条等。

平时养成良好的饮食习惯,不要食用味道过重、过冷、过热容易刺激胃黏膜的食物;不要长期饮酒、吸烟、嗜浓茶、咖啡;不要偏食、无节制、无规律。

二、直接有效的修复胃黏膜,降低胃病复发率

胃病,无论是胃炎还是消化性溃疡,都存在胃黏膜损伤。


三、通过养心来养胃

大部分的胃病,假使心理健康改善,经常可以无药而愈,实际上50%的人会无药而愈,即便是吃药,大部分人也药不对症,主要还是起安慰剂的作用。

人的情绪有益于人对环境的反应,当人处于精神抑郁状态时,消化道供血不足,功能减退,就会表现出胃病的系列症状。所以学会调节控制情绪,对养胃大有益处。

通过现状分析,胃病的不重视和随意给药造成了患病人群数量剧增且反复发作,药品的配合治疗以及合理的生活方式才是治疗胃病的科学方法。

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