视频 | 冬日养胃小窍门,保护你十二指肠溃疡不再犯

老农严选 2022-06-18 16:53:40



牛奶中有大量钾,而蜂蜜中则有大量的镁存在,这两种物质都可以起到保护胃黏膜、促进溃疡面恢复和调节心理情绪的作用,把牛奶加蜂蜜食用时,不但可以让身体吸收到大量的维生素,也能促进身体对钙质的吸收,减少紧张和焦虑等症状的出现。


蜂蜜+牛奶的方法介绍


牛奶到入锅中或放进微波炉中,加热两分钟后装进容器,牛奶的温度在40-60度时调入蜂蜜,就可以饮用了。如果是饮用常温下的牛奶,就可以直接把蜂蜜加入进去调匀饮用。(这么做的原因就是蜂蜜遇高温后活性成分会大量流失,人们食用以后也起不 到应有的作用。)


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