赘肉太多?就喝一杯水果茶,三天瘦成小腰精.

教你每天瘦一斤 2020-07-12 08:02:53


瘦身水果菊花茶



材料:苹果1个,梨1个,菊花适量,枸杞适量

做法:


1.准备食材。


2.苹果和梨洗干净,切块备用。


3.菊花枸杞洗干净,和苹果梨一起放入壶里,加入水。


4.美美的水果菊花茶出炉了


止咳祛痰杏茶



做法:杏干、绿茶同泡即成杏茶。

功效:常饮可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便。


抗癌防贫血枣茶



做法:红枣与红茶同泡即成枣茶。

功效:常饮有明显的抗癌、防癌、预防心血管疾病的作用。加甘草同泡,对贫血、女性更年期盗汗有一定的改善作用。


保肝助消化梨茶



做法:梨去皮切块与绿茶同 泡即成梨茶。

功效:有保肝助消化的作用!


降胆固醇降血压山楂茶



做法:山楂与乌龙茶 同泡即成山楂茶。

功效:有明显的降胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。还可清淤血、消积食、止腹泻、解毒化痰、辅助治疗小儿疝气等功效。


防治动脉硬化香蕉茶



做法:将香蕉剥皮研碎加入绿茶同泡,再加适量蜂蜜即可饮用。

功效:对治疗高血压、动脉硬化、消化性胃溃疡、冠心病等疗效甚佳.




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