胃老胀气是怎么回事?该怎么办?

芊萃酵素 2022-08-20 11:40:20

胃胀是日常生活中最为常见的一个腹部不适反应了,也让患者感到非常痛苦。那么有哪些原因导致胃胀?下面一起来了解下胃胀的原因吧。



胃胀的原因

1消化不良


有些患者体质较差,会表现胃动力不足,常因进食某些刺激性大的食物或者较难消化的食物而导致肚子胀气;另外,肠道菌群失衡,许多废气就会很容易在肠道内积聚,也会导致肚子胀气的现象。



2器质性疾病


如胃肠道肿瘤、慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张及幽门梗阻等,均可导致胃肠道积气,表现为腹中胀气感和腹部气体滞留两种现象。当胃肠积气过多时,患者可感到腹部不适,表现嗳气、腹胀、肠鸣亢进。


3功能性疾病


如消化不良症、肠易激综合征便秘型、神经官能症等,病情大多数都是严重的,不能掉以轻心。


4胃肠道疾病


如慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、肠梗阻、习惯性便秘等。



5胃肠功能紊乱


表现为胃肠道中气体吸收障碍、胃肠道内气体排出障碍,由于某些原因,导致胃肠蠕动功能减弱或消失,从而导致体内的气体排不出体外,体内气体越积越多,就出现了肚子胀气的现象。



6胃酸过多


胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳,而造成胀气、打隔。



胃胀气怎么办


胃胀气平时可以经常喝一些粥汤。如果腹中感觉胀气,胃里觉得灼热的难受,这时候就可以不断的和一些米汤,但是要注意每次必须少量,米汤、大麦汤或着是比较稀的大麦粥、粳米粥都可以。

可以喝点稀醋来进行调理。如果是消化不良引起的胀气的话,就可以每天适量的喝上两次或者三次稀醋。就是把一汤匙米醋放到一杯冷开水中然后调匀服下就可以了。

还有就是应该多做运动,如果没有大病或者重病的话,只是出现轻微的胀气后,就应该增加运动。比如可以进行快步行走、做体操、或者是收腹运动等都可以缓解胀气。


胃胀气适宜吃的食物



1青菜


能通利肠胃,无论气滞腹胀或食滞腹胀者皆宜。青菜含丰富的维生素和食物纤维,能刺激胃肠的蠕动,通利二便,帮助消化,消除腹部胀满不适。


2山楂


可顺气止痛、化食消积,适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。



3鲫鱼


鲫鱼药用价值极高,其性味甘、平、温,入胃、肾,具有和中补虚、除湿利水、补虚羸、温胃进食、补中生气之功效。



4猪肚


补虚损,健脾胃,具有治虚劳羸弱,泄泻,下痢,消渴,小便频数,小儿疳积的功效。


5酵素



 酵素可以有效调节内分泌,体内补充足够的酵素会优先调整胃液系统分泌功能,使胃酸分泌趋于正常。



  酵素直接参与饮食营养的消化,使预消化功能得到发挥,提升胃动力,抑制胃酸反流。




  酵素代谢可以让胃得到休养生息,有利于恢复正常胃功能。



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