结婚前几天,一新娘突然要推迟婚礼!只因为3个月前的一个决定,如今她后悔死了......

安宁微生活 2021-10-11 09:26:09

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小编相信,每一个女人肯定或多或少都幻想过当自己结婚、穿上洁白的婚纱的那一天,每个女人都希望那个时候的自己是全场最美的!



为了一生中最幸福的那一刻,为了让自己变得更美、看起来更苗条,很多准新娘们加入到了浩浩荡荡的减肥大军当中。



重庆女孩小静也不例外,为了穿上自己喜欢的漂亮婚纱,她在3个月前开始了自己的“减肥大计”,结果却悲剧了.......


准新娘突击减肥,最后竟推迟婚期!


小静今年28岁,原计划在这个月的中旬结婚,但身高1米62的她一直对自己125斤的体重耿耿于怀。特别是在试婚纱时,她发现自己腰上的赘肉很明显,遮都遮不住。


网络配图,图文无关


为了穿上漂亮的婚纱,小静下了狠心,从今年1月开始突击减肥。因为她不爱运动,只能靠节食减肥,于是吃什么都水煮,晚上基本不吃饭。3个月下来,小静很开心地发现自己如愿瘦了10斤!


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可随着婚期的临近,这几天小静老觉得胃部有些不舒服,吃胃药也没什么效果,后来上厕所拉的都是黑便,这把她给吓坏了,赶紧来到市中心医院消化内科就诊。


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了解情况后,医生初步判断是上消化道出血,随后为小静安排了胃镜检查。检查结果发现,她的胃黏膜上有多处出血点,确诊为胃出血、糜烂性胃炎。


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并且由于这段时间过度节食导致她营养不良,身体比较虚弱,还需住院治疗,原本定好马上要举行的婚礼也不得不延期举行,对此,小静后悔不已。


都是过度节食惹的祸!


消化内科主任吴杰介绍,现在很多爱美的年轻女士为保持身材无节制地通过节食进行减肥,轻者出现营养不良,引发胃病,严重者还会导致厌食症,或者其他疾病。


过度节食导致肠胃里没有可供消化的食物,在胃酸的强烈刺激下,导致胃黏膜损伤,从而引起胃炎、胃溃疡、胃出血等疾病。如不及时治疗,时间长了甚至演变为胃癌!


专家提醒,减肥最科学的方法应该是“管住嘴,迈开腿”。在控制饮食的情况下,适当增加运动量,而不是一味节食。



并且需制定一个循序渐进的减肥计划,不能急于求成。如一旦出现胃部持续不适、恶心呕吐、解黑便等不良症状时,应及时到医院就诊,以免造成严重后果。


减肥不可怕,可怕的是...


都说春天不减肥,5、6、7、8月...都会徒伤悲!历经了漫漫冬季和春节高油脂、高热量、高糖分的饮食后,不少人都感觉自己胖了一大圈!



可是小仙女们你们想过吗?减肥不当,有时后果也很可怕!


温州的小吴是个漂亮姑娘,1米7的个子,体重140余斤。因为是大学里的文艺骨干,经常要组织活动当主持人。


可小吴经常为自己丰满的身材而苦恼,有一天,她立下誓言,立志在半年时间内减重20公斤。



为了快速减肥,小吴每餐只吃一个鸡蛋,并坚持每天跑7公里或者做大强度的运动,经常饿得头晕眼花,但她坚持靠水充饥。没多久,小吴终于成功瘦身20公斤。



可女孩还没高兴几天,却发现自己身体出现了可怕的变化,连续3个月停经,脸色蜡黄起皮,头发干枯大把大把地脱发,原本爽朗乐观的姑娘变得动不动就暴跳如雷。


让小吴感到更加可怕的是,她发现自己开始厌食,即便硬逼着吃,每顿也只能吃得下一个鸡蛋般大小的馒头。很快,小吴的体重又下降了5公斤。



近日,到医院一检查,已是严重的胃萎缩,而且肠道功能减退严重。原本身体健康的姑娘不得不住院治疗。


究竟该如何健康减肥?


专家建议将饮食和运动相结合来控制体重。按照亚洲人种的特点,健康减肥速度控制在每周一斤,是最不容易反弹和健康损失概率最低的。


按科学标准,人体生理上每天至少需要1000卡的食物热量,才能从事安全而有效的运转,否则,心肌和血管平滑肌的蛋白质会逐渐流失而造成心脏血管疾病,严重时会死亡。


另外,每天低于1000卡的食物热量如维持很久,会使人体细胞由于长期营养不足而转变成癌细胞,留下数十年后得癌的不幸结局。

减肥不仅靠毅力,方法要科学!只要科学饮食就能越吃越瘦!


最佳瘦身时间表!


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最后小编在啰嗦一句,其实小编分享给你们这些只是希望大家树立健康正确的观念,不要一味的为了追求效果走捷径,最终的结果可能会得不偿失哦~

小编祝愿每一个给小编大拇指的小仙女统统瘦十斤


老板说

下方点 ,一个1毛钱。

我的工资就靠你们了。

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