哪些打嗝要注意?

天津津门中医医院 2022-06-18 14:35:54

相信大家都有过打嗝的经历,但是打嗝可不简单!天津津门中医院胃肠科医生曾通过胃镜检查发现过一位 66 岁的疑似胃癌患者,后经活检确诊为胃癌,而老人的主要症状就是进食后常打嗝上腹部闷胀看到这里大家可能就有点慌了——我前天打过嗝,难道就是病?哪些打嗝要注意?大家别急,小胃君这就来告诉大家,有关打嗝的一些小常识。


简单的打嗝,分两种情况

        简单的打嗝,其实分两种情况——嗳气和呃逆。这两个名字虽然很拗口,但在实际生活中非常常见。想象一下,当你喝完啤酒汽水或者饱餐一顿后,是不是经常悠长地嗝出一声尴尬?这在专业上叫嗳气,也就是打饱嗝,主要原因是胃里有一肚子气。狼吞虎咽式吃饭、快速喝水、吸烟、喝碳酸饮料和啤酒、嚼口香糖、反复做吞咽动作、运动时过度换气以及小宝宝吸奶太快时……都会咽下不少气体,打几个嗝能防止多余的气进到肠道。普通的嗝~,除了会吵到别人(有时会臭到自己)外,其实一般是没啥大问题的。



想不嗝也很简单,就是控制气要少

1. 少喝含气碳酸饮料,每餐七八分饱,少食多餐,吃饭细嚼慢咽,都会防止打嗝。

2. 少吃萝卜、豆制品、葱蒜等产气食物。它们很容易让你嗝不断……


        但是请注意,如果经常嗝~,就要考虑是不是有消化道问题。得了胃食管反流病、食管裂孔疝、慢性胃炎、胃溃疡、功能性消化不良、肠易激综合征等,都会经常嗝~所以如果常常有腹胀、腹部不适、反酸、烧心等表现,需要找消化内科的医生具体诊治。

        呃逆是那种嗝、嗝、嗝……连续不断的打嗝,间隔较短,不受自己控制。一般来说,狼吞虎咽、咳嗽甚至哈哈大笑,都可能会嗝,嗝,嗝,和肚子里有没有气就没关系了,主要取决于膈肌有没有发生痉挛。



        虽然普通的打嗝很正常,但要是停不下来就很烦,对不对?所以教大家几个帮助止嗝的方法:

1. 上半身尽量前倾至头低腰高位,在这个状态下大口喝水,注意别被呛到;

2. 把一个纸袋罩在嘴上,深呼吸几次;

3. 被人吓一吓,但有心脏病的朋友要慎用;

4. 吞咽面包或馒头块,但要小心别被噎着;

5. 往外扯自己的舌头,直到下一个嗝消失;

6. 倒立,只要你能行的话;

7. 按摩直肠……嗯,操作起来可能需要专业的医护人员帮忙。



以下这些情况要小心是疾病

1.频繁嗳气要考虑胃肠道疾病

如果改变饮食习惯后,还是频繁地嗳气,而且伴有腹胀、腹痛、反酸、烧心等症状,就要考虑是不是有胃肠道疾病了,比如胃食管反流病、慢性胃炎、胃溃疡、消化不良、胃癌等。

2.持续呃逆要考虑胃肠或神经疾病

正常人的呃逆几分钟就会自行停止,如果呃逆持续很长时间一直不好(比如超过 48 小时甚至 1 个月),就要考虑是不是有胃肠道、甲状腺或中枢神经系统的疾病了。



提示大家:

        酒足饭饱后偶尔发生的嗳气,狼吞虎咽、咳嗽、大笑后短暂发生的呃逆,都是正常现象。频繁发生的嗳气或持续不停的呃逆,则可能是疾病的征兆建议大家要及时去医院就诊。除了用药物缓解打嗝的症状,更重要的是找到引起打嗝的「真凶」。因为像胃溃疡、胃肠道肿瘤等疾病,如果不及时治疗,后果可能会很严重。异常的打嗝可能是胃肠有问题,也可能是甲状腺、神经系统有问题。要及时去医院检查,防止出现严重后果。


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