《歌手》落幕,名嘴李维嘉暴瘦原因浮出水面...

炎黄东方 2022-06-19 06:23:32

炎黄东方

专属健康助理|您贴心的伙伴


最近,《歌手》节目落下帷幕,林忆莲荣登冠军宝座,可被人热搜的确实张杰的音乐合伙人李维嘉,为森么呢?全因为他变瘦了!瘦的让人瘆得慌!让网友集体惊呆了!

原来,李维嘉和张杰一起合影,身穿西装的他却明显和过去的身材差别很大,不仅脸上的肉没有过去饱满,整个身体都瘦了一大圈,暴瘦带来的感觉像是他突然老了几十岁,网友纷纷猜测李维嘉是不是得了什么病。



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在生活中有时候也会发现,才几天没见,身边的朋友就变得很消瘦。那么人突然消瘦是什么原因?今天就站在健康和科学的角度上,一起看看让人突然消瘦的原因。



导致人突然消瘦的五大疾病




甲亢
如果你的食量没下降,但体重却一再减轻,同时伴有脖子粗大或出现心慌、失眠等,就可能患上了甲亢。值得注意的是,老年人患甲亢不如年轻人容易识别,大约1/3的病人没有甲状腺肿大症状,其主要表现就是越来越瘦。





癌症

大肠癌、胰腺癌等癌症早期症状并不明显,但消瘦绝对算其中之一。恶性肿瘤是一种慢性消耗性疾病,肿瘤细胞在生长过程中所需的能量和营养物质要远远多于机体正常组织。而且,随着肿瘤长大,这种消耗也会逐日增加。同时,肿瘤往往合并有出血、发热等症状,肿瘤产生的毒性物质,也会影响患者食欲,使机体摄入的营养明显不足,致使患者严重消瘦。



糖尿病
糖尿病早期表现是多尿、多饮、多食,同时伴有消瘦症。患病期间由于水分消耗大而血糖较高,导致不能使每天摄入的脂肪、蛋白质和碳水化合物加速分解来补充能量,造成体内碳水化合物、脂肪及蛋白质被大量消耗,所以人体就会快消瘦,严重者体重可下降数十斤,以致疲乏无力,精神不振。病程时间越长,血糖越高;病情越重,消瘦也就越明显。





肝硬化
突然消瘦很容易让人联想到是肝的毛病,尤其是肝硬化,常导致患者在一段时间里体重迅速下降。肝硬化患者之所以会日渐消瘦是有原因的。因为肝硬化的出现,身体内存积的脂肪,会过度消耗。我们都知道,“瘦”的主要原理,就是消耗脂肪。脂肪消耗殆尽,就会瘦下去了。





慢性胃肠疾病
患有慢性胃肠疾病,如慢性胃炎、消化性溃疡、十二指肠球炎、慢性非特异性肠炎等,使消化吸收功能下降从而引起人体消瘦。如果在暴瘦的同时,伴有胃痛或胃痉挛,那么就该警惕胃肠疾病的可能性了。





饮食习惯改变也会引起消瘦




不恰当的节食减肥,有可能是你突然消瘦的诱因。如果每天的热量摄入严重不足,或者没有摄入足够的蛋白质,那么突然暴瘦的可能性将大大增高。首先要保持健康的饮食习惯,尤其是女性,切勿为了保持身材而盲目的节食减肥。



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此外,生吃带有安全隐患的食物,有可能使你患上寄生虫疾病,从而导致暴瘦。刺身、牛排、醉蟹等生食或没有完全烹熟的食物,务必选择正规渠道购买,并且一定要通过国家检疫。食用没有经过检疫、没有经过急冻处理、运输渠道没有全程冷链的鱼类和肉类,患上肝吸虫病、绦虫病的风险将会大大增加,这些疾病均可引起消瘦。




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突然消瘦怎么办?




1
医院自检排查疾病
第一步当然是自检,看看自己的身体除了消瘦之外还有没有出什么大问题,有必要的话,一定要到正规医院接受相关的检查,重点排查以上的五大疾病。





2
保持心情愉快
保持愉快也很重要。中医认为,脾胃虚弱造成的消瘦,一般都涉及到心理问题。这个时候应该保持自己的身心愉快,适当转移内心压力。






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3
保证睡眠 适量运动
保持充足而良好的睡眠,同时还要适量运动。长期睡眠不足和运动不足都会导致体质和食欲下降,晚上少刷一集剧,白天抽出时间做做简单的身体锻炼,都是突然消瘦时的应对措施。





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4
多吃优质蛋白质
多吃优质蛋白质,比如鸡蛋牛奶、肉类家禽。如果想要更见成效的话,可以尝试喝蛋白粉,这样会比喝牛奶、吃肉的蛋白质摄取量来得高,吸收利用率也比较好。



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5
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编辑 / Jessica


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