艾灸治病要灸多久才能好?

脉脉健康咨询 2020-09-15 13:38:32

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很多刚接触艾灸的朋友,都希望能早日看到结果。每次问别人到底灸多久才能见效,总感觉有人打太极,说你只需要坚持啊,要看你身体状况啊,看你艾灸时间啊…...听得耳朵都腻。


也有灸友开始艾灸的时候,还有一些效果,有明显的排病反应,但是灸一段时间后,却感觉不到任何变化,病情似乎也没有进一步改善,心里开始没底了。



其实再专业的医生也真没办法精确告诉你说,你这个病,多少天后就一定能好。不过通过了解自己的病情和下面的知识,是可以大体推算自己的病啥时候能好的。



1、详细说下艾灸治疗时间的问题:


1、 轻症疾病:1—3个月就能有明显效果。如胃炎、盆腔炎等,但并不是好转后就中断,要彻底弄掉还是需要坚持。


2、慢性或重症疾病:要做好长期的艾灸打算。至少要3个月,也可能是半年甚至更长。


曾经给一个小孩调理慢性鼻炎,艾灸了9个月,才算控制住病情,没再复发。


再来说个身边的真实案例:家里一个亲戚一直有慢性胃病,肠胃不好,身体消瘦。艾灸了一个月后,效果并不明显,不过感觉大便比以前好点,就没停过。灸了差不多4个月左右,看她精气神明显好多了。一称体重,居然重了快5斤。要知道她的梦想就是能增肥啊。


当然,长期灸,并非要每天灸,隔1天或者2天灸都可,也可以灸2-3天停1-2天。




3、对于急性病症,像拉肚子、急性感冒,若症状消失,一般可在短时间内治愈。比如我每次感冒发烧,就灸了鼻子两边的迎香穴20分钟,第一次灸完打喷嚏就减少了,灸了三次差不多痊愈。


(PS:不过要注意,如果是比较严重、危害大的急性病、突发病,还是建议立刻就医!)


4、改善体质或调整全身的灸疗,长期坚持做效果更佳,特别是先天体质不好的人,这种一年左右会有明显效果。一周艾灸一两次,选择养生保健大穴,像足三里、大椎、神阙等,每个穴位一次灸15分钟。



2、什么病易治,什么病难治



一、病在浅层易治;病在深层难治


从皮毛、肌肉、筋髓、骨髓,越往里,越难治。病在浅层,温和灸的艾热和药力容易到达,病自然好得快。


二、病在经络上易治;病在五脏六腑难治


络络堵塞,疏通经络就好了。病到了六腑(膀胱、胃、胆、大肠、小肠、三焦),当然就难治多了。正气再虚,病再往里走,病到五脏(心、肝、脾、肺、肾)需要花更多时间。


三、形质未变病易治;形质变化的病难治


形质已变是什么意思呢?如长瘤了,内膜异位,胃溃疡了等。患有瘤,不要奢望灸几次就能好。


四、病的时间短,易治;病的时间越长,越难治


病的时间越长,病可能越走越深,病就越来越难治。



3、艾灸一周、一月、一年后…什么变化?


艾灸一周后……

刚开始艾灸,效果不会怎么显现,可能会上火、嗜睡、精神亢奋或是失眠,这是一个过渡期,正气正在渐渐注入你的身体。


艾灸一个月后…… 

你的脏腑机能开始得强大,经络也变得更通畅,精神状态也会变好。


艾灸一年及以上后…… 

你会发现这一年几乎没怎么去过医院,当初想用艾灸治的病也差不多痊愈,但你现在已经离不开艾灸了,因为它让你的精气神越来越好。



4、平时艾灸要多长时间才好



艾灸一个穴位5到30分钟是常规的情况。做一次艾灸的全部时间一般在30分钟到2小时


核心点:以你的身体感受为准!


今天做了2个小时,觉得不错,后几天再继续做...如果哪天有点上火,就休息2天,如果还上火,那就减时间,也可以多灸灸下肢穴位引火下行...!减到80分钟如果刚刚好,那就把80分钟设定为每天的艾灸时间。



5、哪些穴位要加长艾灸时间




1、 看灸感:


如果一个穴位产生明显灸感,则本次艾灸此穴位时间尽量延长,甚至以此为主。(灸感:如蚂蚁爬行,热传导,扩散,痒,痛(非灸火过近烤的痛),甚至皮肤表面产生一些花斑,红线等)


2、主穴时间要长:主要穴位时间往往分配偏多。


3、腰腹穴位时间长,四肢末梢时间短。但当四肢穴位作为主穴或有良好灸感时除外。

内容来源:脉脉艾灸


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