土豆+蜂蜜 治疗胃病

营养美食网 2020-09-13 09:27:36

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土豆是一种营养非常全面的食品。土豆加蜂蜜还可以用来治胃病。


   配方:马铃薯1000克,蜂蜜适量。

   做法:将马铃薯洗净,用搅肉机搅烂,用洁净纱布包之挤汁;

   放入锅内先以大火煮沸,再以文火煎熬;

   当浓缩至黏稠状时,加入一倍量的蜂蜜一同搅拌,再以文火煎成膏状,冷却后待用。

   吃法:空腹时服用,每日2次,每次1汤匙,20天为一个疗程。

   功效:适用于胃和十二指肠溃疡等症。

治疗中忌食辣椒、葱、蒜、酒等刺激性食物。


   另外,肠胃不好的人,要注意在饮食上的几个“不要”:

   1.不要暴饮暴食,要少食多餐;

   2.不要吃过热过冷的食品,尤其夏季不要吃冰激凌、冰镇啤酒、饮料;

   3.不要喝酒、抽烟;

   4.不要吃过多辣的,例如辣椒、大蒜等;

   5.不要吃一些难以消化的食品,以免加重胃的负担,例如韭菜,有的人对青椒也有不良反应,还有煮玉米等;

   6.少吃易上火和油腻的,如海鲜、羊肉。

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