胆汁反流性胃炎不能吃什么?得了胆汁反流性胃炎要注意这些

大熊SAMA 2021-09-13 14:47:14

胆汁反流性胃炎是一种较常见的胃病,是指由于幽门括约肌功能失调或胃幽门手术等原因造成含有胆汁、胰液等十二指肠内容物反流入胃,使胃黏膜产生炎症、糜烂和出血等。胃部疾病有很多种类,其中胆汁反流性胃炎就是一种常见的病症,目前患有这种病的人数日益增多,因此一定要引起患者的重视,在治疗的同时也要注意护理,有效的护理能够减轻病情的发展,下面让我们一起来分析一下,胆汁反流性胃炎的预防措施以及饮食问题吧!

一、胆汁返流性胃炎的预防护理

1.饮食:注意少量多餐,吃低脂饮食,可减少进食后反流症状发生的频率,相反,高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素,易导致胃肠内容物反流。

2.体重:超重者宜减肥,因为过度肥胖者腹腔压力增高,可促进胃液反流,特别是平卧位尤甚,故应积极减轻体重以改善反流症状。

3.卧位:床头垫高15~20cm,对减轻夜间胃液反流是一个行之有效的好办法。

4.改变不良睡姿:有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下,这样可引起膈肌抬高,胃内压力随之增加,使胃液逆流而上。

5.生活习惯:尽量减少增加腹内压的活动,如过度弯腰,穿紧身衣裤,扎紧腰带等。

6.忌酒戒烟:由于烟草中含尼古丁,可降低食管下段括约肌压力,使其处于松弛状态,加重反流,吸烟还能减少食管黏膜血流量,抑制前列腺素的合成,降低机体抵抗力,使炎症难以恢复,酒的主要成分为乙醇,不仅能刺激胃酸分泌,还能使食管下段括约肌松弛,是引起胃食管反流的原因之一。

二、胆汁反流性胃炎不能吃什么

1、刺激性食物

在日常饮食中,患者应该尽量避免食用刺激性食物,比如像辣椒、花椒、咖喱等,这类食物都会严重刺激胃黏膜。不仅刺激性食物会刺激胃黏膜,生活中还有很多药物同样会对胃黏膜造成不同程度上的刺激,比如像阿司匹林、消炎痛、去痛片和保泰松等。

2、高脂肪的食物

患者的日常饮食还应该遵守低脂的原因,对于一些高脂肪的食物应该尽量避免食用。如果食物中脂肪含量过高的话将会严重刺激胆囊收缩素的分泌,并且还会导致食道下端括约肌张力降低,因而促使胃食管反流给患者造成各种不适症状。而且高脂肪食物还会导致胃、十二指肠压力差颠倒,从而造成十二指肠内容物反流入胃,因此而增加上腹部不适感,甚至还会导致胃膨胀的现象出现。

3、油腻食物

在平时烹饪炒菜的时候应该尽量避免使用肥肉、奶油及烹调油,这类油脂中通常含有大量的脂肪。最好是采用煮、炖、氽、烩、蒸的烹饪方式,这样可以有效的减少患者对脂肪的摄入量,从而缓解各种不适症状。同时在日常生活中还应该注意,最好是不吃或者是少吃些油炸食品。

4、过硬食物

胆汁反流性胃炎的日常饮食还应该尽量的以清淡为主,除此之外还要注意食物以细软为主,这样同样可以帮助我们有效的起到预防胆汁反流的作用。同时还应该尽量避免食用能够引起食管下端括约肌张力降低的食物,比如像浓茶、咖啡、可可、巧克力、鲜柠檬汁等,这类食物以及饮品都会刺激胃黏膜,从而引起各种不适症状。

此外,对于一些伴有胆囊炎、胆石症,十二指肠溃疡等疾病的患者应在专业医生指导下进行服药,切记,若发现问题,一定要早治疗,必要时要做胃镜检查,不可延误病情,以免发生癌变。

三、生活作息

规律作息,保证充足的睡眠。除了胃酸和胃蛋白酶以外,胃还能分泌一种具有自我保护作用的TFF蛋白,这种冻胶状的黏液物质,能在胃的黏膜上形成一种黏液膜,保护胃黏膜不受坚硬的物质或尖锐的物质所损伤。这种TFF蛋白分泌的多少,随着人体生物钟的节奏自动调整,一般在白天分泌较少,晚上分泌较多,夜间熟睡时分泌更多。据测定,夜间熟睡时分泌的TFF蛋白,相当于白天一天分泌的20-30倍。所以熬夜的人,胃病发生的几率更大。

四、控制体重、适量运动

注意控制体重,肥胖亦可加重返流的症状。运动不仅能增强人的体质,促进胃肠道蠕动,减少胆汁反流,而且能够使人脑产生多巴胺,从而产生快感,所以适量运动对胆汁反流性胃炎很有必要,推荐的运动方式有爬山、慢跑等。

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