有胃病的人,这三种水果别多吃,家里备点这东西,养胃更护胃

河南尖点文化传媒有限公司 2021-09-11 11:01:42

生活中很多人都喜欢吃水果,而且水果的营养价值也是非常的高,但是有一些水果不是每个人都合适吃的,胃不好的人最好不要碰这3 种水果。再有营养也不行,否则会引发胃部疾病。

有胃病的人,这三种水果千万别吃

1.山楂

很多人觉得山楂开胃,酸甜可口,因此一不小心就会吃很多,但山楂中果胶含量很高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀物,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死或穿孔。

2.番茄

番茄的酸性很高,可能会刺激胃产生更多的胃酸。因此吃太多的番茄会导致泛酸烧心等症状,用番茄做成了番茄酱也是如此。

3.猕猴桃

猕猴桃通便,富含维生素c被称之为水果之王。但是医师提醒猕猴桃属寒性。过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛,腹泻等症状

胃不好,有胃病的人,在平时除了注意饮食习惯之外,还要注意自己平时吃的东西对胃有没有好处,胃不好,要多养,家里可以常备一些麦牙硒维e片等养胃剂,每天给自己补充元素硒、维生素A、维生素E,β胡萝卜素等物质。能很好的起到养胃的作用。

1.元素硒

能抑制胃部活性氧生成,扫除胃部自由基,阻止消化道黏膜坏死、促进黏膜修复和溃疡愈合、预防溃疡癌变。

2.维生素E

能抑制幽门螺旋杆菌增殖,并且维生素E 调节脂肪氧化,能促进胃部的血管增生,改善胃部血 液循环,让胃更有活力。

3.维生素A

参与胃内部上皮组织的正常代谢中,能促进胃上皮组织间质中粘多糖的合成,从而起到保护胃黏膜的作用。

4.β胡萝卜素

是强抗氧化剂,能保护胃部细胞,保护胃黏膜,防止癌变。最主要的是它能在体内转成维生素A,是安全来源,不用担心维生素A补充过量。

现在生活富裕了,物质丰富了。而我们总是在不能得到之后变得变本加厉。上个世纪八十年代以前物质很匮乏,吃不到肉、喝不到奶,也没几个水果零食可吃。那现在条件好了,大家都希望能把以前没吃到的加倍吃回来。疾病从没得吃“饿出来”变成了“吃出来”的。

如果想追求生命更长一点,希望我们以后在吃的问题上就要多“悠着点”了。