从胃炎到胃癌仅有四步!日常养胃应该这么做

原生素 2021-10-12 15:55:39


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俗话说:“十胃九病”,

说的是10个人里面9个都有胃病!


你知道胃癌吗?

回答肯定是“知道”,那关于胃癌再告诉你几个事:

1、在在中国,每三分钟就有1人死于胃癌,其死亡率占恶性肿瘤的第一位;

2、据世界卫生组织发布的《2014全球癌症报告》,全球42%的胃癌发生在中国;

3、而从胃炎到胃癌,只有四步!




不过,胃癌不是一下就有的,从最开始为胃炎到最后发展成为胃癌,是一步一步的过程。




从胃炎到胃癌仅四步!


西医们罗列了从慢性胃炎到胃癌的4个简单步骤,如下:


慢性浅表性胃炎

慢性萎缩性胃炎

肠上皮化生、异型增生

胃癌


很多人不清楚每一步是什么意思,简单地解释一下:


① 慢性浅表性胃炎 


是一个很普遍的“胃病”!只要你接受胃镜检查,大多数就是只是功能性消化不良的问题。



② 萎缩性胃炎


胃黏膜随着年龄的增长而衰老,慢性胃病中有20%是萎缩性胃炎。它不会直接变成胃癌。只是几率又比常人高一点。



③ 肠上皮化生、异型增生 


胃炎反复,胃粘膜修复再修复,结果胃里长出了本该在肠道才有的细胞,出现了“肠上皮化生”。


“肠上皮化生”往往被认为是癌前病变,但还没到那一步,但如果再发展下去,就是胃癌早期。 




④ 胃癌早期


当然,不是所有肠上皮化生都会走到胃癌那一步,只是胃病到这一步,要更加小心呵护了,积极治疗,别再折腾自己的胃了





胃最怕这4个字


吃饭太快了!

嗜食冷饮!

早饭不吃!午饭乱吃!晚饭大吃!

人经常生闷气,情绪低落,“肝主怒”咱中医上讲,这叫“肝木横克脾土”,造成脾胃受伤,所以也就解释了为什么有些人生气的时候不想吃饭。




给胃病刹车,日常养胃这么做


① 胃镜应该年年做


近半数早期胃癌患者没有任何症状,等到出现胃疼、腹胀、不想吃东西等症状时,胃已经被癌细胞侵袭到中晚期了!


② 这些食物要少吃


1、腌制食品。

2、烟熏和油煎食物。

3、霉变食物。

4、高盐食物。

5、酒。


③ 生姜橘皮饮

橘皮生姜饮:生姜5-6片,橘皮15g,加水烧开,小火煮15分钟,当茶饮。

可治疗积食不消、食欲不振等。




④ 姜枣茶

生姜45g 大枣5枚(切开) 红糖适量,加水1000ml,煮20分钟。

注:此方法适用于饮食多寒凉,或者受凉导致的胃疼的人群。

有胃炎或者胃溃疡的患者慎用。



⑤ 山药枸杞大米粥

食材:

山药15g、枸杞10g、大米20g (一个人的量哦!)

做法:

1、将所有食材清水洗净。

2、倒入锅中,大火煮开,转中火继续熬煮50分钟至米粒开花后放入枸杞。

3、继续煮5分钟就可以啦!




胃难受的及时煮一点,就能很快缓解胃痛,别再只知道喝热水喽~


⑥ 四神汤

它是中医传统健脾养胃的食方,由芡实、茯苓、山药、莲子组成,都是入胃经,和胃气的食材, 平时就可以多喝养好矫情的胃。


米粥,最易消化,其中的米油更养胃,平时多吃四神汤,能达到和胃气,生津液的效果。




从胃炎到胃病就像走路闯红灯,也许刚开始不会出意外,但是闯红灯多了,这个概率就慢慢的增加了。想要远离,就要遵守胃的规矩。


这个规矩也不难,从现在开始遵守规则,就是对胃癌最好、最有效、最直接的拒绝方法~



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