胃肠打来的“求救电话”,你一定要及时接

深圳远大医院胃肠科 2020-05-25 15:39:04



       身边越来越多的人都开始说感觉“吃饭不香了”、“吃得不舒服”,你知道吗?长时间吃饭不香,小问题可能会变成大毛病。看看你有没有下面这些症状?



1.进餐前腹痛,餐后疼痛消失,有疼痛→进食缓解→疼痛的典型规律,一般为十二指肠球部溃疡

2.食欲不振,有早饱感,上腹不适,缺乏规律性的上腹部疼痛,并伴有消瘦乏力者,应警惕胃癌。


3.自觉食欲很好,但反复出现进食时食管内有异物阻挡,发展到吞咽困难,由吃固体食物到吃流食,并逐渐消瘦,应警惕食道癌


4.饱餐或吃油腻食物后,感到右上腹胀痛,并放射到右侧肩胛骨下方或肩部者,很可能患有胆囊炎或胆结石症。


5.饭后、站立和劳累后腹胀加重,平卧时减轻,经厌食、气短,有时便秘或腹泻,身体较为瘦弱者,可能患有胃下垂


6.饭后半小时发生腹痛,有饥饿感,同时上腹隐痛,吐酸水,很可能有早期胃炎或溃疡


7.饭后1小时发生上腹部或胸骨后烧灼感或灼痛,吃饭过程中出现呕吐 情况,可能是反流性食管炎


8.饭后不久即发生呕吐者,可能出现了胃与十二指肠病变

大便中的胃肠病信号

健康的便便是什么样?

       从大便的重量来说,正常成人在一般的饮食条件下,大多每日可排便1次,其重量为100~300克,当然这也是因人而异的,具体情况可随食物种类、数量及消化器官的功能状态而不同。以摄取细粮及肉食为主者,粪便细腻而量少;进食粗粮特别是多量蔬菜后,因含粗纤维质多而粪便量增大;若胃肠、胰腺有炎症或肠道功能紊乱时,因分泌、渗出及消化吸收不良而使粪便量增多。


        从大便的颜色和形状来说,正常成人粪便为黄褐色、圆柱状软便,婴儿粪便则呈浅黄色或金黄色。

胃肠专家告诉我们,

判断健康粪便有几条标准

频率:每天不超过3次,每周不少于3次。

颜色:浅黄色到黄褐色。因为受到胆色素的影响,深浅不一。

形状:香蕉形,含水量60%~75%。

时间:5~10分钟内排泄完毕,不需太用力,有充分的黏液包裹,不会 有排不尽的残便感。

从便便看出你的胃肠疾病

大便量多,呈稀薄样:见于小肠腹泻。

大便伴鲜血:见于肠道下段出血性疾病,如痢疾、痔疮、直肠癌、 直肠息肉。

大便呈黑色:软而富有光泽,如柏油样,多见于各种原因引起的上 消化道出血。

棕黑色球状硬便:常见于便秘。

大便恶臭:可能患慢性肠炎、胰腺疾病,或直肠癌溃烂继发感染。

如何养好你的胃肠?

胃酸过多应多吃面食

       “稀饭养胃”,这种说法早已是深入人心,其实也不尽然。以前生活条件差,吃不饱,患萎缩性胃炎的人比较多,导致胃酸分泌不足,所以吃稀饭能够促进胃酸分泌,有助于食物消化,所以才有了“喝稀饭养胃”一说。但是现在,人不但吃得饱,也吃得更好了,刺激胃大量分泌胃酸,患有反流性食管炎的病人大幅增加。这部分病人并不适宜喝稀饭养胃。胃病患者能否用“稀饭养胃”最好根据病情咨询医生意见,对于胃酸分泌过多的现代都市人而言,应多吃馒头、包子、面条等面食,面食属碱性,可以让胃的酸碱达到平衡,有助于减少胃病的发生。

常吃夜宵易引发胃癌

       首先是因为胃黏膜的上皮细胞2~3天会更新一次,这一再生修复的过程是在夜间胃肠道休息时进行的,如果经常在夜间进餐,胃肠道得不到必要的休息,黏膜修复也就无法顺利进行。其次,夜间睡眠时,吃的夜宵长时间停滞在胃中,会促进胃液大量分泌,对胃黏膜造成刺激,久而久之就容易导致胃黏膜糜烂、溃疡,抵抗力减弱,如果食物中含有致癌物质,例如常吃一些油炸、烧烤、煎制、腌制食品,长时间滞留在胃中,就更容易对黏膜造成不良影响,从而引发胃癌

胃热要注意饮食清胃火

      中医认为,胃热是指胃部受了邪热,通常是由于过量食用煎炸等燥热食物或嗜酒而导致胃部上火。胃热的病人会感觉口渴,而且喜欢喝冷饮,不喜欢喝热饮,当大量饮用冷饮后,胃部的不适感会得到缓解。有的病人还会出现口臭、小便短赤、大便秘结等症状。胃热首先要清胃火。胃热患者宜多食用性质寒凉、具有清胃火和泻肠热等功能的食物,如西瓜、豆腐、绿豆、苦瓜、白菜、芹菜、香蕉、梨等。

这些养胃知识,你get 了吗

在生活中要注意自己的身体健康,

发现胃肠不适要及时就医,

别让胃病常伴身边!

胃肠出现不适,及早检查


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如果您有“胃痛、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹痛、腹胀、便秘”等胃肠不适症状应及时进行胃肠检查,早发现,早诊断,早治疗。