经常放屁的人要引起注意了,你可能患有这些疾病征兆!

养生健康 2020-09-25 14:56:24

还记得在《跑男》里郑凯吗?在综艺节目里当众放屁,不过这个屁也让他一屁而红,连他自己都说:“拍了这么多戏,不如放一个屁!”

世上最尴尬的事,莫过于大庭广众之下,你放了个屁,还是巨响巨臭的那种,不管是男神女神,形象瞬间崩塌。

放屁是健康的晴雨表,其实正常情况下,人一天放屁的正常值是不超过10个。专家介绍,屁的多少能反映一个人的健康状况。

要是放屁次数过多,有可能是身体在发出警告。屁大点儿事,有时候可不是一件小事。

导致经常放屁的原因:

1、体内细菌失衡:纽约大学朗格尼医学中心的胃肠病学家丽贝卡·格拉斯博士解释,人在吃了食物后,体内的细菌会对食物进行发酵。

这个发酵的过程是发生在结肠中,但如果结肠细菌过度生长进入小肠,在食物还未消化前,就与细菌发生了接触从而生成了气体,导致细菌失衡,排气情况也会增多。

2、肠胃不好:肠胃不好,或者说肠胃虚弱的人,也经常放屁,一般会有消化不良、胃炎、消化性溃疡等胃部疾病。

3、便秘:一般来说,超过三天不排便、或者排便时感觉困难,都属于便秘。便秘时粪便堆积在肠道中,而粪便是由细菌组成的,细菌的发酵作用会产生大量气体,自然就会爱放屁。

4、激躁性大肠症候群:此病是导致放屁多的常见原因之一,同时还会有腹痛、腹涨、胃灼热、背痛、软弱、疲乏、心悸等症状。

5、糖尿病:糖尿病人如果经常服用二甲双胍,就会导致胀气、屁多的后果,另一方面,糖尿病长期发展会导致神经方面的并发症,比如引起胃肠道功能絮乱,胃肠道蠕动不规则就会引起胀气,从而导致放屁多。

6、出太多乳制品

过多食用乳制品,人体消化乳制品的乳酸酶数量就会减少,让人感觉非常不舒服,排气的情况也会增多。

经常放屁的解决方法

方法一:注意自己的饮食。放屁的原因之一就是吃了一些很容易导致放屁的食物,比如芋头、南瓜、地瓜以及马铃薯等等,这些都可能让身体在将食物消化过程中就释放出屁来,所以平时经常吃这些东西会提高放屁的概率,所以如果不想自己经常放屁就少吃一些,这样就能避免尴尬的场景了。

方法二:多喝水。让自己的身体的新陈代谢比较正常,那么就可以通过喝水的方式将身体里的废物排出体外,水是很好的承载体,能很快将我们身体里的废物排出来,所以日常的饮水量要足够,这样才能让自己的身体更加健康,体内的废物会更少。

方法三:控制住自己。当然如果在平时的生活工作当中要放屁,这是无法避免的,但是在很多人的时候,如果不想让自己很尴尬,那就要控制住自己了,不要很快将屁放出来,同时可以借机去厕所将屁放掉或者找个人少的地方都是可以的,这样可以更好避免自己的尴尬场面。

方法四:放宽心态。放屁是每个人都会做的事情,如果有素质的人是不会嘲笑你的,所以你自己要放宽好心态,尤其是在很多人面前放过很响的屁的时候,千万不要觉得无地自容,每个人都会做的事情是非常正常的,没人有权利来指责你,但是你也要控制住自己,不能太过分,心态要放好。