你经常打嗝吗,是不是肠胃不好?

鹏德健康 2020-09-15 16:39:47

时常打嗝,是不是肠胃不好?

想要明白「打嗝」和「肠胃不好」有没有相关性,就要先明白「嗝」是怎么打出来的。

 

虽然打嗝都是「嗝」的一下,但其实「嗝」与「嗝」之间是有不同的。



一般来说「嗝」分两种:

 

一种是「嗝~~~~~~~」,这种「嗝」的特点是音韵悠长声中带气,好似一股洪荒之力从腹中而来,然后脱口而出,最后绝尘而去。

 

一种是「嗝!嗝!嗝!嗝!」,这种「嗝」的特点是声音短促间隔不断,好似一股洪荒之力从胸中而来,然后赖着不走在你上半身开了踢踏舞会。

 

前者学名「嗳气」,也就是俗称的「打饱嗝」。嗳气与肚子中的气体有关。人在吃吃喝喝时会吞入很多气体,嗳气可以排出胃内多余的气体,防止气体进入肠道。

 

后者学名「呃逆」,它与肚子里又没有气无关,而与膈肌的痉挛有关。膈肌是用来隔开胸腔和腹腔的一层肌肉,如果膈肌的神经受到刺激,就会导致膈肌不受控制地抽搐。

 

(「呃逆」产生的示意图)

 

无论「嗳气」还是「呃逆」,对于大部分人来说,大部分情况下都是正常的。




打嗝的科学道理



健康人的「嗳气」通常发生在饮用啤酒、可乐等碳酸饮料或饱餐一顿后。如果经常打「嗳气」这样的嗝,需要少喝碳酸饮料,少吃豆制品、萝卜、葱蒜等产气食物;少食多餐,每餐不要吃得过饱。

 


而健康人的呃逆多发生在狼吞虎咽、咳嗽、大笑等情况之后。因为任何刺激到呃逆反射弧的动作都能引起打嗝,不过如果不去它他,它也会停止。如果想要人工干预停止,那就要干扰呃逆反射弧的神经信号传导。方法很多,比如倒立、吞咽面包或馒头、小口饮水、手指扣菊花(06 年搞笑诺贝尔医学奖成果,刺激直肠来止嗝)。


不过.



但是,注意了,小编说但是了........


如果你已经改变了饮食习惯,但是依旧「嗳气」不断,就要考虑是不是有胃肠道疾病了。


比如胃食管反流病、食管裂孔疝、慢性胃炎、胃溃疡、功能性消化不良、肠易激综合征等。不过如果是患有这些胃肠道疾病,「嗳气」往往不是唯一的症状,还常常伴随着腹胀、腹痛、反酸、烧心等。

 

如果你的「呃逆」不像正常情况那样几分钟自行停止,而是「嗝嗝绕梁,三日不绝」,「嗝」了超过 48 小时,甚至一个月,那就要考虑是不是有其他疾病的情况。


比如颈椎和颅脑损伤、神经肿瘤、脑血管病和感染等疾病一旦侵及呃逆反射中枢,会造成病理性的打嗝。一些甲状腺、中枢神经系统、胃肠道疾病也会造成「呃逆」持续不停。

 

说到这,我们再回到题目。老是打嗝是不是因為腸胃不好?


那用两句话回答就是:

 

酒足饭饱后偶尔发生的嗳气,狼吞虎咽、咳嗽、大笑后短暂发生的呃逆,都是正常现象。

 

但在改变饮食习惯后(划重点)还经常发生的嗳气或者持续不停的(再划重点)呃逆,就可能是疾病的征兆了。

 

也许是胃肠道的疾病,也许是甲状腺疾病,也许是神经系统的疾病。这个时候,打嗝就是「凶兆」了,要及时去医院检查,找出引起打嗝的「真凶」,防止出现严重的后果。





扫二维码

关注我们