十胃九病,冬季打好保“胃”战!

无限健康无限未来服务平台 2020-09-15 14:11:23

俗话说“十胃九病”,胃作为人体重要的消化器官,在人的一生当中,胃大约需要处理65吨食物,相当于12头大象的重量。然而,胃的健康却被很多人忽视,让很多人成为胃病的“接班人”

我国是个“胃病大国”,据世界健康管理联盟统计,中国13亿多人口中,肠胃病的患者超1.2亿,慢性胃炎发病率30%,我国是名副其实的“胃病大国”。

生活中常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃息肉、胃结石、胃部肿瘤!

胃病的七个典型症状,上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀,打嗝、反酸、恶心、呕吐

这5个习惯最伤胃,

1.吃太麻太辣太烫胃黏膜是非常娇嫩的,吃的太麻太辣会刺激胃部,产生烧灼感!

2.吃饭不准点或不吃!到点不吃饭或者吃饭不规律,本来用于消化食物的胃酸就会“消化”胃黏膜

3.暴饮暴食!过多的食物积存会让胃无法负荷,甚至出现罢工!

4.饮酒无度,抽烟成瘾!长期吸烟、饮酒都会破坏胃黏膜屏障

5.爱喝咖啡、浓茶!过度喝浓茶和咖啡,会导致胃黏膜充血,容易诱发胃炎、胃溃疡