最伤胃的做法竟然是……养胃得从娃娃抓起!

健康一身轻 2020-07-31 16:41:43

今天是六一儿童节!祝小朋友们节目快乐!虽说是过节,可有一个小朋友不太快乐,我们一起看看他的烦恼。




有一种饿叫你妈觉得你饿!


“今天老妈给你做了你最爱吃的糖醋排骨,儿子一定要都吃了昂!”


“嗯嗯,那是必须滴!可是老妈,我已经吃不少,这些真不吃不了。”


“咋不吃了呢,快快,就这点了,都是你最爱吃的,赶紧都吃了吧!”


......


相信不少小朋友还有大朋友一定都有过这样的经历,有这感受。


好像老妈从来就觉得不吃到撑就是没饱。


可这么吃真的好吗?有句老话说,小孩是饿病好治饱病难治啊!




胃疼最多的原因就是撑着了!


老妈关心孩子,总觉得正在长身体的咱们不吃饱怎么能行呢!


可是,吃太饱,对咱们的身体可不好啊!


这事儿对大人孩子都一样,可究竟怎么对身体不好?


我们吃的东西,经过食管,会到达胃,进行消化。


而胃就像一个搅拌机,把食物研磨,搅碎。


如果咱们吃到十成饱,胃就几乎没法正常工作,没法正常研磨食物了。


接着就会对胃动力会造成影响,然后就可能出现泛酸、嗳气、呕吐、肠鸣等消化不良的问题。




而且,咱们的消化系统也需要定时休养,才能保持正常工作。


如果饱食,上顿的食物还未消化,下顿的食物又填满胃部,消化系统就得不到应有的休养。


时间一长,就会使胃黏膜得不到修复的机会。


由于让食物长时间滞留胃中,逼迫胃大量分泌胃液,破坏胃黏膜,如果总是这样的话容易产生胃糜烂、胃溃疡等疾病。


所以,咱们饭吃七分饱,才是最正确的选择,不管是大人,还是孩子,都是一样的!




大胃王,很可能变成大肚汉!


你知道吗,咱们的胃是能被撑大的!而且大胃王最后还会成为大肚汉!


我们的胃是有丰富的弹性,当我们总是把胃撑得满满的,它的弹性就会慢慢松懈,时间长了,你也就成为了名副其实的大胃王,最后变成了大肚汉!


而肥胖可是万病之源啊!




是时候保护孩子的胃了!


说起胃病,很多人都觉得这是成年人的专利,但是其实儿童胃病的患病人群也很多,其中很大一部分都是由幽门螺杆菌引起的。


幽门螺杆菌感染不仅是成人慢性胃炎、十二指肠溃疡、胃癌、胃黏膜相关淋巴组织瘤等胃和十二指肠疾病发生发展的重要致病因素。


而且与小儿慢性胃炎、十二指肠炎、消化性溃疡的发生发展密切相关。




沈阳100个儿童中13人感染幽门螺杆菌!


前不久,沈阳市妇女儿童保健中心对沈阳3—6岁儿童进行了幽门螺杆菌感染率的调查,结果显示,沈阳3—6岁儿童幽门螺杆菌平均感染率为13.13%。


3岁儿童感染率为6.99%,而6岁感染率则升至24.29%。




幽门螺杆菌不仅能导致咱们上述疾病,而且已经确证是引发胃癌的最大的元凶。


而且这种细菌就是通过口对口传播最容易,一起吃饭就可能有,而一些过去的习惯嘴对嘴喂饭更危险。


儿童期是幽门螺杆菌感染的高危时期,而家长不良喂养习惯是儿童感染幽门螺杆菌的高危因素。


所以,家长应提高对幽门螺杆菌的认知,建立良好的饮食和卫生习惯,提倡儿童拥有专用餐具和实行分餐制。




如何预防儿童感染幽门螺杆菌?


家长应提高对幽门螺杆菌的认知,建立良好的饮食和卫生习惯;


提倡儿童拥有专用餐具和实行分餐制,避免唾液里的细菌通过筷子和餐具传播到食物上相互感染;


经常使用的餐具也要进行严格的消毒;从小培养儿童常洗手、不啃手指、不将玩具入口等良好卫生和饮食习惯;


幽门螺杆菌经口腔进入人体,常存在于带菌者的牙垢与唾液中。


因此,注意口腔卫生是预防幽门螺杆菌感染的重要措施。


今天是六一儿童节,祝愿所有的小朋友,还有大朋友们,都能有个好胃口,吃嘛嘛香!喜欢我们就点个大拇指吧!
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