有这4种行为的人 要时刻警惕胃恶化!

养胃养肾养肝 2022-06-19 15:32:35

有胃病的人,生活中有很多,一般认为,胃病的出现与不良的饮食习惯有着直接的关系。

饮食没有规律,不吃早餐,暴饮暴食,饮食没有营养等等,都是容易出现胃病的原因。

想要知道你有没有胃病,可以看看在日常生活中,你有没有这些恶习。

看一看,你有得胃病的风险吗?

一、平时小病不看医生

许多人对胃部隐痛、腹胀等症状很不重视,能忍就忍、能拖就拖,实在不行吃片止痛药救急,更不愿去医院。

事实上,任何不适都可能是身体在报警,一定要及时就诊,避免把小病耽误成大病。

二、追求瘦身,盲目减肥

拥有“魔鬼”身材是很多年轻女性的梦想。但是如果盲目减肥,不仅得不到美丽的容颜,节食所带来的胃肠功能紊乱更会严重损害身体健康。

当出现厌食症状后,可能出现呕吐、便秘、甚至闭经的症状。胃里又没有可供消化的食物,在胃酸的强烈刺激下,引发慢性胃炎甚至溃疡。

三、喜欢吃加工肉制品

腌肉、熏鱼等加工肉类制品中含有大量亚硝酸盐,极易形成亚硝酰胺,在胃中直接诱发肿瘤,这也是沿海地区胃癌高发的原因。

瑞典科学家发现,每天摄入二次加工肉类制品的量每增加40克,患胃癌的几率就提高35%。

四、饮食不定,一顿饱一顿饥

胃是一个遵守时间纪律的器官,胃液的分泌有高峰和低谷,以便于及时消化食物。

胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和,就会消化胃黏膜本身,对胃黏膜造成损害。

饥一顿,饱一顿,不吃早餐、生活无规律,让胃癌发病有了良好的土壤。三餐不定时者发生胃癌的危险性是正常人群的1.3倍。

如果你属于以上任何一种人,就要时刻警惕以下四种症状,提示胃在慢慢恶化:

一、腹部疼痛变质

胃溃疡为饱餐痛,疼痛在饭后半小时至2小时出现,至下次进餐前疼痛消失。

一旦疼痛性质发生了改变,成为持续性的无规则的腹部疼痛或者有所减轻,应警惕。

二、短期内明显消瘦

胃溃疡病人短期内出现容易劳累、疲惫、乏力、食欲减退,以及出现消化不良性的腹泻。

特别在进食肉类食物之后腹泻随之加重,恶心、呕吐、吐隔宿食或暗红色食物,对食物中的营养物质有消化吸收障碍,全身状态短期内发生急剧恶变。

营养状况变得很差,消瘦明显,体重急速下降,出现贫血和治疗不奏效的顽固性呕吐,且药物治疗效果变差,这也可能是恶变的信号。

三、大便颜色发黑

如果没有吃哪些让大便发黑的食物或药物,出现了大便发黑,像柏油一样,这很可能是胃癌导致的出血,就应尽早来医院检查,如果检查大便潜血阳性,很可能是胃癌的征兆。

四、腹部摸到包块

胃病是不会在身上特别腹部出现包块的,如果在腹部、胸部等地摸到包块,质感硬,按压起来有疼痛感。

伴随呕吐恶心掉发等情况,大多数情况是胃部发生了恶变。

这六种食物,胃病人群最应该尝试一下:

养胃食物:陈皮

橘皮是一味中药,叫“陈皮”,味辛而微苦,性温,入脾、肺经,有理气调中、燥湿化痰之功效。除了入药外,陈皮还可以制成各种各样的药膳佳肴,用来调治脾胃气滞、脘腹胀满,或湿浊中阻所致胸闷、大便稀等症。

养胃食物:桑叶

桑叶含有丰富的纤维素,因此具有导泄通便、减少某些急腹症的发生、保护肠粘膜和减肥的作用,可以改善便秘、腹胀。

当然,最好的养胃方法是将这六味食材比例混合制成五指柑菊苣茶饮用,或者是直接做成茶包,每天泡一包,胃不舒服的症状可以得到很大的缓解。

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