注意:得了胃病的人在生活中应该吃什么水果养胃呢?

中医消化病健康 2020-09-15 14:16:38

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  冬季天气寒冷,加上很多人都存在生活不规律、烟酒过度等不良生活习惯,极容易引起胃病的发生,出现肠胃消化不良、胃痛、胃胀等肠胃疾病,俗话说胃病「三分治七分养」,得了胃病的人在生活中应该吃什么水果养胃呢?


胃病患者吃什么水果养胃  

  由于在生活中受到各方面的影响,尤其是本来胃肠不好的人在冬季更加容易出现各种问题,如胃痛、胃胀、胃酸、消化不良、胃部灼热等症状。这些人应该多摄取维生素C,因为维生素C对胃有保护作用,胃液中只有保持正常的维生素C的含量,才能有效发挥胃的功能,保护胃不和增强胃的抗病能力,而富含维生素C的食物莫过于水果了。


  1.苹果

  苹果味甘、性凉,可健脾补气益胃,生津润燥,适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。


  2.木瓜

  木瓜含有木瓜醇素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,同时木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。但木瓜性偏寒,不宜空腹、胃寒及体虚者食用。



  3.香蕉

  香蕉具有益胃生津、开胃下气、清热除烦、嘈杂反胃等作用,但香蕉性偏寒凉,对脾胃虚寒、脘腹冷痛、便溏腹泻者不宜食用。


  4.梨

  梨富含维生素A、B、C和微量元素碘,能维持细胞组织的健康状态,帮助器官排毒、净化,还能软化血管,促使血液将更多的钙质运动到骨骼中。但梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。


  5.金橘

  金橘味甘、酸,性微温,具有健脾益气、温中养胃作用。其对脾胃虚弱、食积气滞、食少体倦、呕逆便溏病者较适宜。


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