十二时辰养生法之卯时和辰时(大肠经和胃经当令)

今生成就法 2020-10-17 14:01:19

导读

有胃气则生,无胃气则死,”女人要想不衰老,可以补“阳明”,补阳明最好的额食物是葛根,葛根是一种中药,是专门补“阳明”的。



卯时:5:00——7:00 大肠经 :排便!便前一杯温水。此刻大肠经旺盛,吸收食物中水分与营养,排出渣滓的过程。


生理功能:传化糟粕,大肠主津。


卯时就是早上的五点到七点,这个时间就轮到大肠经了,它要上 岗了,所以五点钟起来是比较恰当的,五点钟起来喝一点水。有一些人说, 我前一天晚上消化了那么多,(不晓得跟谁学的),说我要喝点水,水里面 要先放点盐。这是错误的,为什么?因为你一晚上呼吸了,你水蒸气蒸发了 ,这个血的浓度本来就很高,你水里面还放点盐,如果你有高血压就麻烦了 ,因为盐一加进去以后,这个浓度就更高了,不可以,就喝清水就好。


  大肠经当然就是适合于上洗手间,能够排毒、排便。《素问》上面说: “大肠者,传导之官,变化出焉。”传导之官就是运输大队长,把体内这些 垃圾清理运出去,大肠经起这个作用的。因为小肠的时候它基本上已经把那 些营养吸收了,水也吸收了,还有一点点水,大肠把它吸掉,然后就排便出 去了。


  比方说腹泻,或者说便秘,或者是脸上很多青春痘,这一定是排毒有问 题,大肠经不太好了,怎么办呢?很简单,按一下合谷穴(我们两个虎口相 交叉,大拇指跟食指内外结合,像钳子一样夹住这个地方就是合谷穴),你 夹住三分钟。你每天早上起来这么夹住三分钟,另一边也夹住三分钟,大肠 经就通了,很简单的,就是“口面合谷收”。用这个方法很准确的,不然的 话你按不准确,你不晓得它到底在虎口进一点还是出一点,你搞不懂,用这 个方法就很准确地能够把握住。




辰时

辰时:7:00——9:00 胃经 :勿忘吃早餐!此时不断分泌胃酸,如果饿久了, 就会有胃溃疡、胃炎、十二指肠炎、胆囊炎等危险!


辰时,又称为“早食”,也就是早上吃饭的时间,北京时间是07时至09时,相传这是“群龙行雨”的时候。


辰时,天地阳气最旺的时候,五条阳,几乎全部阳气冒地而出。《说文解字》曰:“辰,震也。三月,阳气动,雷电振,民农时也。”这个时候正好是农时。


 生理功能:受纳腐熟水谷,胃以降为和。


足阳明胃经这条经脉是很长的一条,女人老的时候叫“阴明脉衰”,就是这条“阳明脉”。女人老的时候都是从出现眼袋,面部肌肉松弛,嘴巴肌肉松弛,脸部肌肉松弛,嘴巴开始微微出现皱纹,脖子肌肉松弛,乳房下垂……这些开始的,这就是“阳明脉”。所以女人要想不衰老,可以补“阳明”,补阳明最好的额食物是葛根,葛根是一种中药,是专门补“阳明”的。


辰时就是上午的七点到九点,这个时候是胃经当令的时候,这个 时候要吃早餐。“有胃气则生,无胃气则死,”一个人他生重病了,但是他 还有胃气,他想吃东西,那这个人一定还有一点寿命,短时间他不会走的; 他如果一点胃口都没有了,根本不想吃东西了,无胃气则死。


  所以胃气壮就五脏六腑都壮,胃气衰就五脏六腑都衰。如果不吃早餐, 有些人说要赶着上班,有些人是要减肥,都不吃早餐,这个很错误的,你不 吃早餐吃宵夜,越减就越肥。如果我们不吃早餐,到了胃经值班的时候它没 事可做,没事可做它就拼命去分泌胃酸,过多地分泌胃酸以后,长此以往胃 病就来敲你的门了。

----节选自大愿法师《药师法门健康养生随许法

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