《万病之源》连载104:吃饭说话,又看电视

阴阳九针 2020-09-15 16:52:43

感恩您关注本微信公众号。此栏目是养生副刊,正所谓“三分治,七分养”,养生的重要性其实是2倍多于治疗。《万病之源》是余师对患者口苦婆心的叮嘱,让我们一起,跟余师学习如何用医嘱从源头帮病人断离病根。

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食不言,食不视

中国人现在都习惯于边吃饭边看电视,甚至在饭桌上高谈阔论,他们以为这是很平常的事,并且说,很多问题,都可以在饭桌上解决。

其实,健康的问题,很多也是在饭桌上产生的,当然也可以从饭桌中解决,就是要反其道而行。把吃饭说话看电视的误区打破,养成食不言,食不视的习惯。

广州有个开车的司机,他经常到外面出货,每天要接很多电话,经常边吃饭边打电话,甚至一边跟朋友聊天。

有一次他觉得胁肋有些胀痛,便到医院检查,医生问他平时是不是容易反酸打呃,胃部一吃多一点就胀。他点了点头,医院检查的结果是胆汁反流性胃炎,伴胆囊壁毛糙。

他就不想吃西药,想让我们给他开开中药,他说他从小到大很少吃西药,一吃西药胃就不舒服,想先用中药调调。我们就给他开温胆汤原方,温胆汤不仅是降胆的,它更能够降胃肠,不管你是胆汁反流性胃炎,还是胆汁反流性食道炎,不管你是反酸打呃还是胃胀,只要胃脉关部郁滞,上逆不降,这温胆汤下去都管用。

病人吃完三剂药,胁肋不胀,也不反酸打呃了,认为这中药太神奇了。

胃炎的三点建议

可一个月后,他又打电话来反映说,老毛病又犯了,该怎么办?

农村有句俗话叫做,翻病没翻药。意思是你老毛病再犯后,用同样的药,效果就没那么好,这时我们就跟他说,一次两次犯病用药可以调,但是平时老爱犯的慢性疾病,大都跟平时的生活习性分不开。

你要记住几点,你身体就会好得彻底些,他问是哪几点呢?

我们跟他说,一个是食不言,第二个是食不视,第三个是食不过饱,好吃不多吃。

? 好吃不贪多,过饱伤脾胃

他犹豫了一下说,这三个都是我最不容易做到的。

我们跟他说,你的胆汁反流性胃炎,就是生活细节没有注意好犯的。你这些最不容易做到的,你把它改过来后,身体就容易恢复得快。一个身处病苦之中的人们,他只要逆改劣习,就是在瓦解病因。

他听完后,采纳了我们的说法,吃饭的时候少说话,晚上吃饭时也不开电视,不开电脑,尽量吃到七分饱。

一个星期后,他又打电话来说,你这几招真灵,我没吃药,也没有再犯过病,我要把这方法告诉其他朋友,现在我家里都养成这习惯了。以前吃饭时间一定是边吃饭边看新闻的,而且还要全家人在那里讨论一天的事,现在都通通放在吃饭后再讲。这样我们都觉得胃很舒服。

这又是一个没有通过服药却利用调整饮食习惯而让身体健康的案例。其实这种良好的饮食习惯,并不是我们创造的,而是中国古代,就认为吃饭时说话是不健康的,所以古代孔子主张“食不言,寝不语”。

吃饭说话、看电视与上越脉

为什么食不言对身体健康有那么多的好处呢?原来你吃饭时安心吃饭,没有说话,这时食物就会通过你的专心致志,细嚼慢咽,顺畅地降到胃肠下面去,彻底消化吸收。

? 食不言、食不视,不仅是大人的养生问题了

但是如果你吃饭时,边说话,边看电视,你一边往嘴里塞东西,吃到胃肠消化道里去,这胃肠消化道需要保持充血状态,要调动大量的气血,去分解消化吸收食物,但你一说话,一看电视,反而就通过嘴巴跟眼睛来同胃肠道抢气血,这样使得本来该流向胃肠道的气血,更多地流向了眼睛,流向了脑袋,流向了嘴巴。气血就造成一个上越上调的势,气血在人体脉象上就表现为上越脉。

上越脉的意义就是胃肠消化道降不下来,久而久之,食物搁在胃里,不能很好地通降,胃就开始不和了。因为胃以降为和,你不让它顺降下来,它就不舒服,就开始胀痛,反酸,嗳气,进一步就变为浅表性胃炎,糜烂性胃炎,甚至严重的会变成胃癌,这都要看它将这不良生活习惯持续了多久。

越忽视这饮食上的误区,越不去修改,这疾病发展的趋势就越难以扭转。我们发现那些能够治好自己病,包括各种疑难杂病,甚至肿瘤癌症的,他们都是那些可以在日常生活中你改劣习,纠正各种养生误区的,所以他们生活从此可以过得有声有色,舒舒服服。

吃饭爱说话,又爱看电视。

养成习惯了,以为没啥事。

自从胃胀后,反酸不舒适。

三剂温胆汤,随手把病治。

不久复发了,问这为为何?

吃饭不安静,总是看电视。

气血该养胃,却被调走了。

这样消化差,怎么好病呢?

从此食不言,增长了见识。

不药把病治,推广他人知。



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养生误区08,身体瘦弱,不干体活

养生误区09,晚上熬夜,白天补睡

养生误区10,晚上微醉,正好入睡

养生误区11,吃饭说话,又看电视

养生误区12,散步说话,睡前聊天

养生误区13,怒火吵嘴,对身无害

养生误区14,大便秘结,上火困扰

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养生误区16,身体瘦弱,不干体活

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一切有为法,如梦幻泡影

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任何医术也只是改善病人的痛苦,不能改变患者的命运,因此告诫所有患者和研习阴阳九针的人员,多积德行善,造福苍生,自有正能量汇集,命运自会改变,不向外求,向内求!