晨起如有以下症状,说明你的身体已经不健康了,一定要注意!

健康养生大百科 2020-10-17 14:43:40

俗话说得好:“病来如山倒;病去如抽丝”……实际上,任何疾病的发生发展都有一个过程,在突发前都有一些身体上的先兆,只不过没有引起我们足够的重视罢了。随着健康意识的增强,我们应该对人体发出的不良信号,给予足够的重视,避免酿成大祸。

1

起床后的四个信号

人的一天在不同阶段身体的不良感受,就是在向您的健康发出警示信号。



1、清晨醒来如果头晕、头昏,可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病。


2、如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失,提示可能有肾病。


3、晨起恶心呕吐,除去怀孕的原因,如每天早上都如此,很可能是慢性胃炎或肝胆有病。


4、晨起小便,如果尿液棕色,提示肝脏可能出现问题。

2

清晨对镜观察脸色

洗脸时对着镜子观察,看看自己的脸色有没有什么异常:


1、如果发现自己脸色潮红,可能高血压有关。


2、如脸色带黄,还伴以身体疲倦,很可能是黄疸型肝炎。


3、如发现眼睛颜色改变,充血、浑浊、色黄,应马上去医院看医生。


4、如眼睑苍白,提示可能患了缺铁性贫血。


5、如眼角膜出现一圈模糊的灰环,说明心脏可能有问题,如果是30—50岁的男性应马上到医院就诊。

3

刷牙留意牙齿口气


1、刷牙时如果牙龈出血,很可能是牙周病,因为如果牙齿健康是不会出血的。牙齿出血也可能与肝病有关。这种现象在慢性肝病患者中很普遍,还会伴有鼻子流血、月经过多。主要原因是肝细胞损伤后,肝脏产生凝血因子的功能下降,继而凝血机制发生障碍。


一般牙出血的肝炎病人可以服用维生素C、维生素K及其他止血药来缓解病情。


2、如果出现口臭、口气重,则可能是牙周病引起,同时,胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B都可能导致口臭。


比如,胃幽门螺杆菌感染可引起持续性口臭,还常伴有不同程度的饥饿感和胃痛。一旦吃饱喝足,口臭会随之减轻,而随着幽门螺杆菌的根治,口臭也会自动消失。


3、口中有氨味要格外注意肾脏的健康。当肾功能衰竭时,由于不能正常代谢,体内肌酐、尿素氮含量增高,口中就有一股特殊的氨气味。

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