原来八成人都有胃病,四个妙方养脾护胃!

舒卫能复合益生菌 2020-11-02 10:23:01



现在上班族中胃病患者的数量在不断增多,且由于工作繁忙,医治不及时,很容易将小病拖成大病,很多胃癌都是因为早期没重视引起的。


八成人都有胃病


胃部健康关系到人全身的营养供应。据世界卫生组织统计,胃病的发病率高达80%,并且正以每年17.43%的速度增长。


近年来,胃病的发病趋势呈现年轻化,尤其是上班族。究其原因主要有以下几方面:


工作节奏快、压力大、精神持续紧张


比如之前认识的一个人,他是空管,指挥飞机起降的,精神压力很大,反复胃疼,每次病情发作时他都是简单用点止疼药,直到后来受不了了才来做检查,结果发现是严重的十二指肠溃疡


考虑到这可能跟他的工作性质有关,在规律地治疗后,他换成了地勤,后来病情渐渐缓解。


饮食不规律、常熬夜


比如常吃快餐,或不吃早饭、暴饮暴食等,加上工作日应酬、节假日聚会比较多,导致过多地摄入刺激性食物。


甚至有的人需要经常熬夜,加班到深夜后到大排档吃炸鸡、喝啤酒,这对消化道有非常严重的影响。


啤酒含酒精,炸鸡是高脂肪、高油食物,二者会增加胃肠负担,促进消化酶、消化液的分泌,这些负担对有胃肠基础疾病的患者来说,很容易诱发一些严重的胃病,比如说急性胃炎。


药物副作用


部分止痛药、预防心脑血管疾病的药物,对胃可能有副作用。比如用于支架手术后抗凝治疗的阿司匹林氯比格雷,很多患者服用后可能会发生消化道出血,需要到消化科就诊。


每个人对药物的反应不一样,在选择用药时,最好能咨询专科医生。此外,细菌感染也是引起慢性胃炎、消化性溃疡、功能性消化不良等疾病的常见因素。


自行医治、延误治疗


有些人胃不舒服了就扛着,或者自己买点养胃药吃,这往往会导致小病被延误。


建议有消化道症状的患者,尤其出现上消化道不舒服、胃肠不适,最好到医院就诊,以便早诊早治。


四个妙方调理肠胃


提到胃就离不开脾,“脾”有消化、运输营养功能。


因此,脾胃被合称为“后天之本”,为人体的五脏六腑提供营养。 


养脾胃就是养元气,养元气就是养生命。脾胃是决定寿命的重要因素。


人身上有几个穴位与脾胃息息相关,如中脘、太白、脾俞、关元、足三里等,每天选一两个按摩,有益保胃健脾。


几种脾胃问题的缓解妙方


食积不消化,喝萝卜汤



用适量白萝卜炖汤,可治气胀食滞、饭食不消化;用3~5个山楂、5~10克陈皮泡水喝,同样可以消食。 


脾胃受寒,喝生姜红糖水



姜汤是民间广为流传的一种驱寒暖胃偏方,但姜汤一定要趁热喝,发一身汗,体内的寒气才会消散,觉得通体舒泰。 


老人食欲不振,食用山药生姜炖猪肚



用100克山药、10克生姜、1个猪肚炖汤,连吃两三天,能健脾暖胃,对改善食欲有明显效果。 


体虚腹泻,熬莲子山药大枣小米粥



用莲子10克、山药100克、大枣10个、小米适量熬粥,有助改善因脾虚引起的腹泻。




来源:人民健康网综合



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