@胃炎及胃、十二指肠溃疡的日常调理

双钻之道 2022-08-23 11:14:56

如何养胃

俗话说胃病“三分治七分养”,七分养应该在三分治的基础上进行,经全面检查确诊后进行系统治疗,并配合精神方面进行调养,才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器,食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤,保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外,高度精神紧张也是胃病发生的重要原因,如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高,所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。

1、从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产生太大的差别。如果不相信的话,可以去查一下相关人体生物钟的资料。

2、一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。

3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料。

4、豆奶虽好,但为寒性,不能取代牛奶。

5、馒头可以养胃,不妨试试作为主食。

6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,所以应该足量。但最好煮得软一点再吃,这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相对多吃。

7、有胃病的人饭后不宜运动,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走,也对消化比较好,总之,餐后不宜工作。

8、非急性情况下,不提倡吃药,因为长期吃药都有副作用,而胃病是一种慢性病,不可能在短期内治愈。如果需要,提倡去看中医,中医的良方对于养胃特别有效。

9、木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多。而且,一定要记住,胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

10、再提一次,胃病是一种慢性病,不可能在短期内治好。

治病良方就是靠“养”,急不来,只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃,这些习惯的改变都是必需的。

什么是胃病

人们常说的胃病,一般是指胃炎和胃、十二指肠溃疡病。胃炎是胃粘膜炎症的总称。经常发生于40~50岁之间,男性多于女性。

引起胃病的原因很多,包括遗传、环境、饮食、药物、细菌感染等以及吸烟,过度酗酒都可引起。

养胃注意事项

一、避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物,同时避免吃过硬的、过酸的、过辣的、过冷的、过热与过分粗糙的食物。可以选用容易消化食品并注意少用油炸、等烹调方法。食物应该清淡软烂。

二、增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食,例如牛奶、豆腐、胡萝卜与一些发酵的食品,食物要细嚼慢咽。

三、饮食要有规律,定时定量,不暴饮暴食,尤其晚餐要吃少,晚餐后不立即上床。养成良好的饮食习惯,减轻胃部的负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配,最好有干有稀,有蛋白质食品也要有少量主食。

 一.病情描述

慢性胃炎是指由于不同的病因引起的各种慢性粘膜炎性病变,包括慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎(又分为萎缩性胃窦胃炎和萎缩性胃体胃炎)。慢性浅表胃炎多见于35岁以下,慢性萎缩性胃炎多见于40岁以上,胃窦胃炎明显多于胃体胃炎。

   胃体胃炎患者,一般有消瘦、贫血和胃内食物潴留而呕吐等主要症状。只有胃窦炎才具有溃疡病样的上腹部疼痛、腹胀、反酸、嗳气、食欲减退等症状;并可反复急性发作,发生出血而出现黑便或吐血,与溃疡病不同的是胃炎患者进食后疼痛反而加重。

胃、十二指肠溃疡的病因和发病原理较为复杂,可能与神经紧张,饮食失调,长期进食刺激性食物或服用某种损伤胃粘膜的药物,引起胃粘膜损伤和胃液分泌功能失常有关。

本病发生在胃部称为胃溃疡,发生于十二指肠部称为十二指肠溃疡。多发于青壮年。它以腹痛为主要症状,疼痛常限于上腹部,时轻时重、反复发作,春秋季节发作频繁,进食后疼痛会减轻,并伴有噎气、恶心、吐酸水和呕吐等症状。胃溃疡疼痛多发生在饭后1/2—1小时,十二指肠溃疡则在饭后34小时,有时还会出现在半夜。

.胃炎及胃、十二指肠溃疡的日常调理

这两种疾病的饮食要求一般是吃温性食物和易消化的食物。

1每天有规律地定时定量吃饭。不建议一天吃六餐,因为吃饭的次数过多会增加胃酸的分泌量,而胃酸过多可能加重病情。

2、避免食用酒精、辛辣等刺激性的食物。含有咖啡因的食物,如:咖啡、浓茶和巧克力能增加胃酸的分泌量,也应控制,特别是当这些食物引起胃部疼痛时,应该限制食用。

       3、介绍几款适合慢性胃炎及胃、十二指肠溃疡患者服用的完美产品,您可根据需要选用:

1)芦荟王浆矿物粉以芦荟、蜂王浆、花粉、牛磺酸、VC、多种矿物质和低聚果糖为主要原料,精制而成。

芦荟能减少胃酸的分泌,并在创面上形成保护膜,具有镇静、镇痛的作用;

芦荟、花粉、蜂王浆都有抗菌、消炎、抑制溃疡的作用;

芦荟、蜂王浆、VC能促进细胞再生,加快创面的愈合;

芦荟、花粉、蜂王浆都能增强机体免疫力。


2)低聚果糖沙棘茶富含甘露醇、 SOD(超氧化物岐化酶)、 DHA(多不饱和脂肪酸)、复合总黄酮类、维生素(VC之王)、矿物质、蛋白质和可溶性膳食纤维,有消炎、杀菌、保护胃粘膜,增强胃动力,调节机体新陈代谢,促进受损细胞再生的作用。在临床上沙棘被用于治疗胃及十二指溃疡等有很好的疗效,对手术后伤口愈合,消除疼痛、减少不良反应,也有很好效果。

3)完美高纤乐或完美高纤餐是高纤维食品,清理肠胃的好帮手。

4)完美营养餐选用多种谷物与南瓜粉、螺旋藻等为原料精制而成,提供全面均衡的营养,补充人体缺乏的营养素。经济实惠,长期食用,对调理脾胃,太有好处。


5)完美餐牌肽藻营养粉精选优质植物、动物、藻类蛋白,三位一体,阶梯式吸收,提供一天所需要的优质蛋白,并确保营养均衡、全面、科学。营养味美,无与伦比。

我们都知道细胞的修复需要优质蛋白,肽藻营养粉全天候为人体提供了修复所需的优质原材料。

.专家叮嘱

1.芦荟矿物粉对胃酸过少的胃炎患者不适宜。

2.患者在溃疡活动期应注意身体和精神两方面的休息,平时也不可过度劳累,保证睡眠和休息。

3.患者有穿孔、恶性变、幽门梗阻或频发恶心、呕吐、反酸水,应及时送医院治疗。

4.胃溃疡及胃炎比较严重的一部分人初服芦荟矿物粉时,可能有胃痛的现象,应从少量服起,在半空腹状态时服用,不要空腹服用。

5.慢性胃炎和溃疡病的形成与不良情绪刺激包括神经过于紧张有密切关系,要帮助病人消除忧虑和树立战胜疾病的信心,保持心情愉快,避免生气。

6.以下药物会使病情加重,患者禁服:复方阿斯匹林(APC)、索密痛、加当、优散痛、扑热息痛、保太松、利血平、消炎痛、考的松、四环素。


最后还要强调一点:

完美产品不是药,完美产品不针对哪种疾病;她是为广大亚健康人群改善亚健康状况而提供的优质保健品!她通过对人体进行清调补,帮助大家减少病痛,逐步恢复健康。我们主张防病于未然,在当今我们生长的环境里,人人都需要清调补,当您对您家庭的开支做计划时,要把对健康的开支计划进去,平时注意预防、保健,才能让您的亲人不生病,少生病。

(完美产品不能代替药物)


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