【百笑凤保灸每日一穴】足三里:治疗一切胃肠、腹部不适~

凤保灸 2020-09-15 13:07:13

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足三里
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取穴 

足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。找穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移,至有突出的斜面骨头阻挡为止,指尖处即为此穴。

另外一种简易找法:从下往上触摸小腿的外侧,左膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外,斜下方一点之处,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点,正是足三里穴



功能主治

足三里穴主治疾病为:消化器官疾病、头痛、牙痛、神经痛、鼻部疾病、心脏病、呼吸器官疾病、胃下垂、食欲不振、便痢、腹部胀满、呕吐等一切胃肠、腹部不适之主穴。

此外,对更年期障碍、腰腿疲劳、皮肤粗糙也很有效。足三里穴是人体最重要的治病穴道之一。

胃痛,呕吐,噎膈,腹胀,泄泻,痢疾,便秘,乳痈,肠痈,下肢痹痛,水肿,癫狂,脚气,虚劳赢瘦



穴位配伍

配中脘穴、梁丘穴治胃痛;

配内关穴治呕吐;

配气海穴治腹胀;

配膻中穴、乳根穴治乳痛;

配阳陵泉穴、悬钟穴治下肢痹痛;

常灸天里可养志保健


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做艾灸,推荐使用凤保堂核心产品——百笑凤保灸。把灸筒粘贴在相应穴位上,点燃灸柱即可,在施灸过程中可根据体感旋转或升降灸筒盖调节温度。

整个过程不漏明火,不落艾灰,安全绿色;

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施灸时间无需刻意计算,一柱百笑凤保灸燃尽的时间即为15-20分钟;

由于不受施灸姿势的限制,还能多穴同灸,实现在同一时间打通引发疾病关联的多个穴位点,灸疗效果更明显!

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