秋意渐浓冷热交替 艾灸助您预防肠道疾病

艾灸温补文化 2020-09-02 08:55:30

秋意渐浓,天气虽然变得舒爽,但早晚仍让人感觉“嗖嗖”凉意。一冷一热,交替刺激,有些市民就觉得自己的胃里泛酸水、恶心、上腹饱胀、腹泻等问题。消化内科专家提醒市民,天气转凉之后,消化性溃疡、慢性胃炎等特别容易复发,因此,此时“老胃病”在饮食上要格外小心,同时别忘给胃保暖,小心呵护以免胃病复发。


秋季养生先养胃
  中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目的是提前预防疾病,治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。中医养生来自古代精华医学,当代中医水平有所下降,而古代中医值得后人继续开发和研究。

  

选穴:
  

1、主穴:

中脘穴、足三里穴、脾俞、胃俞。关元和气海两个穴位是养生灸的基础穴位,因为它们是补元阳的穴位,就像给生命之火加了一把柴



2、配穴:
 上腹饱胀: 上脘、梁门;

 恶心呕吐: 内关;
 大便稀溏: 神阙、天枢;
 消疫乏力: 关元 ;
 发热: 曲池;
 大便潜血: 隐白、肝俞;
 胃酸过多: 阳陵泉、公孙、太冲、肝俞
 

操作方法:温和灸:每穴灸15-30分,每日1次,7-10次1疗程

秋季养生节气施灸
  大肠、肺两条经脉五行属性分别为庚辛金,秋季金旺,因此在秋季中,大肠经和肺经处于最旺状态。胆、肝两条经脉五行属性分别为甲乙木,由于秋季金旺克木,因此在秋季中,胆经和肝经处于最衰状态。因此秋季保健的关键就是艾灸胆经和肝经,加强胆经和肝经的功能。

1、取穴
  白露日:取用腧穴为期门,下脘,章门,曲泉,中封。


  白露第二日:取用腧穴为京门,带脉,阳陵泉,悬钟,丘墟。


  寒露日:取用腧穴为肾俞,膀胱俞,中极,昆仑,束谷。


  寒露第二日:取用腧穴为肾俞,下脘,关元,复溜,太溪。


  立冬日:取用腧穴为中脘,关元,小海,阳谷,后溪。


  立冬第二日:取用腧穴为膻中,巨阙,章门,少海,灵道。

2、施灸方法
  1.将艾灸温补养生仪置于穴位上,用所产生的温度刺激腧穴,温度与距离以人体能够承受热度为准。
  2.按照取用腧穴的排列顺序施灸,施灸世间除章门和足三里为10分钟外,其余都为5分钟。
  3.双穴者,男士先灸左穴,后灸右穴;女士反之。

艾灸注意事项:


  1.临床施灸应选择正确的体位,要求患者的体位平正舒适,既有利于准确选定穴位,又有利于施灸的顺利完成。


  2.灸治应用广泛,虽可益阳亦能伤阴,临床上凡属阴虚阳亢、邪实内闭及热毒炽盛等病证,应慎用灸法。


  3.对于过饱、过劳、过饥、醉酒、大渴、大惊、大恐、大怒者,慎用艾灸疗法。


另外,近年来还发现少数患者对艾叶发生过敏,此类患者可采用非艾灸疗或其他穴位刺激法。



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