胃炎与胃癌只有四步,日常养胃怎么办?

美康健康 2021-07-17 07:08:30

有句老话说“十胃九病”,说的是10个人里面9个都有胃病!中国是胃癌的发病大国,胃癌已经成为国人癌症发病率前三的癌症!

不过,胃癌不是由正常细胞“一跃”变成癌细胞,从最开始为胃炎到最后发展成为胃癌,是一步一步的过程。


从胃炎到胃癌有四步!
慢性浅表性胃炎

慢性萎缩性胃炎

肠上皮化生、异形增生

胃癌

很多人可能不清楚每一步是什么意思,给大家通俗地解释一下:

       

慢性浅表性胃炎

是一个很普遍的“胃病”!要你接受胃镜检查,几乎无一例外会得到这么一个最轻级别的诊断:慢性浅表性胃炎。

事实上,胃镜报告中的很多慢性浅表性胃炎,只是功能性消化不良或非溃疡性消化不良,并不是胃黏膜真的有了慢性炎症。也就是说,慢性浅表性胃炎距离胃癌还很远。


萎缩性胃炎

胃黏膜随着年龄的增长而衰老,慢性胃病中有20%是萎缩性胃炎。萎缩性胃炎不会都变成胃癌。只是患胃癌的几率会比平常人高一些。如果治疗得当,保养措施好,是不会有癌变的。


肠上皮化生、异型增生 

胃炎反复,粘膜修复再修复,结果胃里长出了本该在肠道才有的细胞,出现了“肠上皮化生”。“肠上皮化生”往往被认为是癌前病变,也就是说还没到癌的那一步,但如果再发展下去,就是胃癌早期。 

当然,不是所有肠上皮化生都会走到胃癌那一步,只是胃病到这一步,要更加小心呵护了,积极治疗,不再折腾自己的胃。同时,定期复查胃镜很重要


 给胃病刹车

这四招要谨记


1
胃镜应该年年做

不管你是身体健康还是已经有胃部不适,胃镜检查应年年做。近半数早期胃癌患者没有任何症状,等到出现胃疼、腹胀、不想吃东西等症状时,胃已经被癌细胞侵袭到中晚期了!

越是觉得自己身体好或是年轻的人,一旦发现患有胃癌,进展为中晚期的可能性非常大。

主要原因有两个:一个是觉得自己身体好,偶然出现胃部不适也不重视,扛着扛着就把一个早期能解决的病拖到晚期。另一个是年轻人虽然体力好、代谢快、免疫力高,但能突破防线的肿瘤恶性程度也会更高、更为凶险。


2
除幽门螺杆菌

国际卫生组织认为幽门螺杆菌是Ⅰ类致癌原,幽门螺杆菌会让胃病久治不愈,胃炎反反复复,根除幽门螺杆菌可有效降低39%的胃癌风险,可谓早癌的一级预防策略。所以胃病总不好的人,一定要查查幽门螺杆菌,看看是否需要杀菌!


3
养胃时刻表

对胃不好的人而言,生活有规律尤为重要,有专家总结了一个“养胃时刻表”:



4
吃大量新鲜果蔬



通过摄食大量的新鲜水果和蔬菜补充维生素C,已被多个国家写入癌症预防的膳食指南中。

流行病学研究发现,胃癌高发区的居民膳食中普遍缺乏维生素C。维生素C能够阻断胃癌的主要致病因素亚硝基化合物合成,从而起到防癌作用。

维生素C含量比较高的食物主要有猕猴桃、橘子、西红柿、辣椒、青菜、苦瓜等。



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