严重的肠胃炎让我很不甘心,一次“偶然”改变了我的命运

健康胃来订阅号 2020-09-15 16:25:12

点击蓝色字关注我哟

— the —

关注健康胃来,我们将为您提供科学的

胃病防治知识告诉您专业的胃病调理方

法帮您修复养护胃黏膜康复各种慢性顽

固性老胃病。



20几岁时,我的胃就经常犯病,后来累及结肠,做过2次胃镜1次肠镜,分别查出非萎缩性胃炎、十二指肠球炎和溃疡性结肠炎。


起初是间歇发作,好几天坏几天。到后来几乎没有一刻是舒坦的,不吃东西都嗳气,就算只吃粥和蔬菜也消化得很慢,肠胃很敏感,食物走到哪了都能感觉到。



吃药能缓解一些,但副作用大,有些胃药会增加肠道负担,不敢多吃。忌口严重,出现了贫血和营养不良,感觉整个身体都垮掉了,人生陷入绝望。


偶然在网上看到了国外的一位80岁的老人与顽固的肠胃病抗争了几十年,还在晚年创立了炎性胃肠病(包括克罗恩病和溃疡性结肠炎等)基金会,帮助很多患者战胜病魔。


老人的故事给了我很大鼓舞,让我树立了两个信念:一是只要坚持采取科学的方法,我的一定胃肠会慢慢好起来;二是只要调整好心态,积极乐观的面对生活,我的人生就不会被疾病毁掉。




于是我开始积极的寻找治疗方法,凡是网友提到的好的方法我都先去查查资料,可行的就坚持一段时间,做好记录。


坚持两年,肠胃只是偶尔不适,多数时候相安无事。我知道我已经把它控制住了,一些有效的方法继续用,如今很多以前不敢碰的食物都敢吃了,身体也健壮很多。


下面我就说说我的一些养胃心得,希望能帮到那些正在与病魔抗争的朋友。



关于吃药:刚得胃肠炎或是急性发作的,抑酸药、抗生素、铋剂或许对你有用,如果已经是慢性的了,或者反复很多年了,还是不要对西药抱太大希望,吃多了只会加重你的慢性病变。治愈中药效果怎么样取决于医生水平,治错了适得其反。


关于食疗:胃黏膜想长好,营养不能少,特别是蛋白质和维生素。理想食物是芽菜,发芽时种子的大分子蛋白被降解,好消化,不胀气;还多了抗氧化成分,帮助细胞新生,豆芽、花生芽、麦芽、芦笋都是高级细胞营养。



幽门螺杆菌感染的可以吃一些紫色蔬菜:紫甘蓝、洋葱、红心萝卜,里面的花青素和硫化物都是天然的抗生素,也能帮助溃疡愈合,(注意:胃酸多的人要适量)。


肉类食物是细胞代谢和免疫营养的来源,怕不好消化可以在烹饪的时候放一些山楂、红枣,高压慢炖,帮助大分子分解,同时盘活气血,促进营养吸收。



保健食品和特殊营养有必要补充,吃过一段时间海参肠鸡蛋羹,感觉比较补,对胃功能提升很快;口服了一些B族维生素和叶酸,防治贫血和溃疡愈合障碍;吃了一些进口益生菌,3个月大便成型了。买保健品花了很多钱,但有些效果不错的还是挺值的。


读者如果有胃病治疗养护方面的问题可以关注我的微信公众号:JKWLDY,探索治胃良方,分享养护经验。





科学治胃,深度养胃,胃好才有好未来

如果你想获取最新最全的胃病治疗资讯

如果你想随时得到权威胃肠专家的指导