4个习惯可以“抵挡”高血脂!长期胃溃疡会有哪些危害?喝中药的患者要注意哪些?4、高压正常,低压高怎么办?

在线中之医 2020-06-29 15:31:07

1、4个习惯可以“抵挡”高血脂!第3个打赌你做不到

在治疗高血脂的时候,大家要了解相关的表现症状,然后通过有效的预防保护措施,减轻血脂的异常变化情况。下面介绍的内容是高血脂的表现症状和预防方法,希望能帮助大家平衡血脂的水平。

高血脂有哪些症状?

1、手指关节出现黄色的条纹

手指关节等部位出现橘色、黄色疹子、结节,手掌有黄色的条纹,需要进一步到医院诊断,了解血脂的健康水平,也许是高血脂的症状。如果高血脂的症状得不到缓解,还会伴随头晕,嗜睡等情况。

2、凸起的肿疮

脚跟、大腿等等部位可能出现水肿的症状,而且颜色发黄,表面光滑。另外运动的时候,如果经常出现小腿肚刺痛以及抽筋的感觉,可能是高血脂的症状。

3、甲状腺疾病

如果出现了缺乏碘元素的问题,常常影响甲状腺的功能,引起血甘油三酯水平增高,导致高血脂的症状。因为血液中甲状腺激素不足,胆固醇的分泌会大大提升,影响血液中的脂肪和胆固醇水平。

4、腿肚经常抽筋

如果体内含有大量的胆固醇,容易积累在肌肉和骨骼当中,在活动的时候容易出现抽筋的现象。如果病情比较严重时,往往还会伴随记忆力和反应力减退的现象,主要是因为血液黏稠度变高,血液流速减慢,而大脑的反应能力出现明显衰退。

高血脂要如何预防?

1、控制体重

肥胖人群往往体内含有比较多血浆胆固醇,除了导致体重过高之外,还有可能会影响血管压力,导致多种心血管的疾病。根据研究发现,中心型肥胖者往往比正常人更容易出现高血脂的症状,但如果减肥之后,血脂的水平便恢复健康的状态。

2、运动锻炼

体育运动可以提高身体的抵抗力,改善心肺功能,还能促进血脂的下降,有利于分解体内的胆固醇,从而降低体重,减少血浆三酰甘油。在空余的生活中可以多到户外活动,比如中速步行、跳绳、做健身操、骑自行车等,但在运动开始之前,应该做好充分的预备活动,然后维持半个小时左右,临近结束时要缓慢放松。

3、戒烟

如果经常吸烟的话,有可能会提高血浆胆固醇,导致大量的脂肪在血液中积累。而且香烟中的焦炭或者是尼古丁都很容易引起肺脏和心脏等等多个器官的异常表现,更不利于血液和血脂的调整。

4、饮食治疗

平时要注意饮食的调节,尽量不要利用降血压和降血脂的药物调整,可以补充低脂肪低热量的食物。不要吃高脂肪的食品,比如油腻,油炸,煎炒等等食物。

上面的内容就是高血脂的症状和一些预防的方法,希望能够帮助大家更了解构高血脂的异常表现特征,然后再利用合适的预防措施,避免血液和心血管的疾病。

2、长期胃溃疡会有哪些危害?怎么治疗比较好?

对于胃溃疡,大家一定不陌生,这是一种常见的消化道疾病,胃酸和胃蛋白酶是影响胃溃疡的主要因素。胃溃疡有多种类型,今天就让小康来带领大家一起去了解该疾病的详细内容,希望对大家有所帮助。

胃溃疡症状表现有哪些?

胃溃疡患者会有胃部隐痛、钝痛、胀痛、烧灼样痛等症状,一般发生在餐后1小时,之后会逐渐缓解,疼痛感多位于上腹部,严重者会出现胃出血。

胃溃疡危害有什么?

1.上消化道出血

消化道出血是胃溃疡的并发症之一,一般是消化性溃疡引起的,具体出血的几率会在消化性溃疡之后的一到两年内发生。

2.溃疡穿孔

胃溃疡的并发症有溃疡穿孔,胃溃疡穿孔以中老年居多,比较多见的是十二指肠溃疡穿孔。

3.幽门梗阻

胃溃疡会引发幽门梗阻,以老年男性为主,一般有器质性和功能性两种,前者内科治疗无效,需要手术治疗,后者内科治疗有效。幽门梗阻主要是因为消化性溃疡导致的。

4.癌变

较少患者会出现癌变,而癌变一般会在溃疡边缘发生。癌变主要是因为慢性胃溃疡导致的。

如何治疗胃溃疡?

(1)饮食治疗

患者要少食油炸、生冷、刺激性食物,一日三餐要定时,多食蔬菜水果,有助于消化。注意进食时候细嚼慢咽以减轻胃肠负担。

(2)手术治疗

呕血或便血是较为严重的情况,如果患者出现呕血或便血,应立即前往专业医院,看是否要接受手术治疗。

(3)药物治疗

除了确认合并幽门螺旋杆菌(HP)感染的患者需要抗菌治疗外,还可以通过抑制胃酸来达到治疗胃溃疡的目的:

奥美拉唑钠

奥美拉唑钠是口服药物,主要成份是奥美拉唑钠,通过降低胃酸的分泌达到治疗胃溃疡的效果。适用于消化性溃疡出血、吻合口溃疡出血。

艾司奥美拉唑镁肠溶片

艾司奥美拉唑镁肠溶片主要成份是埃索美拉唑镁,抑制胃酸分泌达到治疗胃溃疡的效果,有助于防止胃溃疡复发。

铝镁二甲硅油

铝镁二甲硅油是口服药物,主要成份是氢氧化铝干胶,氢氧化铝可以对胃内的胃酸起到中和的作用,同时对胃部有保护作用,可应用于治疗胃溃疡、胃肠道胀气、胃酸过多等。

当然药物不单上面这几种,大家应结合自身的病情在医师指导下选择适合的药物,切勿擅自用药,以免延误治疗。

常见治疗疑问解答

胃溃疡日常生活要注意什么?

1.注意饮食习惯

大家在生活中要养成良好的饮食习惯,一日三餐定时定量,进食时候要细嚼慢咽,少食辛辣食物。这样可以有效保护肠胃。

2.生活作息

一般溃疡病的发作和气候变化分不开,注意天气变化,适当添减衣服,不要让自己着凉,主要个人休息,保正有足够的休息时间。

3.保持乐观

心理因素对胃溃疡有一定的影响,患者要避免精神紧张,希望大家能保持积极乐观的心态,这样才能有小预防胃溃疡。

3、喝中药的患者要注意哪些方面的问题呢?

中医中药可以辅助治疗多种疾病,患者在服用中药时应该要注意服用中药的正确方法,不要在碗里加入糖,否则会影响到中药的治病效果,煎中药时也要注意,不要将中药放在水里清洗,否则这样会影响到药效的发挥,也会影响到治病的效果,喝中药的患者要注意哪些方面的问题呢?

中药有寒、热、温、凉四气和辛、甘、酸、苦、咸五味。不同口感的中药具有不同的药效。白糖性偏热,因此有些中药汤剂加了白糖,会改变药性而影响疗效。即使往中药里加糖类调味,也要注意量,如果把一碗中药弄得甜味太浓,实在是没必要。

中药除了要煎服得法,用量得当,还有一些小节须注意:

1.要视病情、药性的各异,调整汤药的温度使药物更好地发挥疗效。

2.有些中药服用不当易致呕吐,要加以注意。如香薷,热服易致呕吐,当以冷服为好。

3.精心护理:服发汗药后需安卧。服辛温发表药宜盖被取微汗以助之,而服辛凉发表药则不宜捂被。

4.观察疗效:凡服发汗药者,只宜取得通体微汗,不可令人大汗淋漓,以防发汗太多而虚脱(尤其老年人)。若发现服药后汗不出者,可加服些热开水或热稀粥,以助药力。

5.服发汗药后,不可即食酸味食物及冷饮。

专家提醒:在服药期间,应忌食生冷、油腻等不易消化及辛辣与刺激性食物,以免影响药物的吸收与疗效。如:茯苓忌醋;蜂蜜忌生葱;天门冬忌鲤鱼;白术忌大蒜、桃、李等。

喝中药的患者要注意哪些方面的问题呢?服用中药时应该要注意服用的建议及服用的方法,煎中药时应该要注意正确的减法,不要将中药放在水里面清洗,这样会直接影响到药效,也会影响到治病的效果,服用中药期间注意日常的饮食禁忌。

4、高压正常,低压高怎么办?

什么是单纯舒张期高血压

单纯舒张期高血压(简称IDH),就是指在标准状态下测量的收缩压<140mmHg,同时舒张压≥90mmHg。 多见于男性和年龄较轻者,尤其是存在不良生活习惯者(吸烟、酗酒、睡眠不足)、工作紧张、缺乏锻炼、缺乏医疗保健常识和忽视健康者。 谈到高血压,不少中青年人对收缩压(高压)升高较为重视,而对收缩压不高,舒张压(低压)升高则不屑一顾。殊不知,单纯舒张压高也是高血压,其危害不可小觑。临床资料表明,收缩压正常,舒张压为105~110毫米汞柱的人,要比舒张压为70~75毫米汞柱的人,发生心脑血管并发症的概率高出3至5倍。可见,舒张压高也是引起心脑血管病的危险因素。

为何高压不高低压高

血压形成取决于大血管弹性、心脏收缩能力、血液的黏稠度、外周血管阻力等5个因素。心室收缩时动脉血压升高达到的最大值称为收缩压;而由于动脉的弹性把心室收缩时释放的一部分能量以管壁弹性纤维被拉长的形式储存起来,于舒张期推动血流继续流动的压力称为舒张压。单纯舒张压高多见于中青年人,由于年轻人大动脉弹性较好,当心脏排血流向主动脉时很容易扩张,因此心脏打血并不困难,收缩压不高。但是当心脏舒张时,主动脉弹性回缩有力,加上周围血管处于收缩状态,这时产生的压力就会导致舒张压升高。

单纯舒张压高缘何青睐中青年

在中青年人群中,尤其是白领、学生阶层之所以单纯舒张压高,是“压”出来的。“疲于奔命”的非正常之快的生活方式,让身心经常处于应激的紧张之中,致使交感神经过度兴奋,促进去甲肾上腺素的释放,并激活肾素-血管紧张素-醛固酮系统,使血管收缩,外周阻力增高,导致舒张压升高。此外,不爱运动、经常熬夜、抽烟酗酒、喜吃肥肉、急躁易怒„„均可使舒张压升高。

单纯舒张压高有何危害

单纯舒张压高是高血压的初期,患者常有头痛头昏、胸闷憋气、心悸不适、疲乏困倦等症状,随着年龄增长,病程延长,单纯舒张期高血压可以转变为经典性高血压,甚至向单纯收缩期高血压发展。最终会造成对心、脑、肾等重要器官的损害,如心力衰竭、心律失常、动脉粥样硬化、脑血管意外、肾脏方面的损害、视网膜功能减退,而冠心病、心肌梗死和脑卒中则是高血压最严重的并发症。因此,对单纯舒张压高的高血压万万不可掉以轻心。

中青年舒张压高更危险

单纯舒张压增高多是高血压病的早期阶段,多见于中年人,近期预后较好。中年人的高血压不少是收缩压不高,舒张压却异常的高。已有临床资料表明,舒张压的高低与心脑血管并发症有密切关系。如果收缩压正常,那么舒张压为70~75毫米汞柱的人,与舒张压为105~110毫米汞柱的人比较,后者发生心脑血管并发症的概率可高出3—5倍。因此,舒张压增高更应引起足够的重视。

单纯舒张压高治疗方法

1.改变生活方式(包括低盐低脂饮食,戒烟限酒,规律饮食,充足睡眠,每天进行有氧代谢运动45min,控制体重)这在高血压尤其是IDH的防治中占有相当重要的作用。

2.在合理生活方式、适当运动、定期查体的基础上,可适当应用药物盐酸阿罗洛尔(β-受体阻滞剂)治疗效果较好。

3.对于单纯舒张压增高的患者,经严格的生活方式干预后仍居高不下者应予以药物治疗,但目前尚无效果确切或很明确的有效药物应用,不少学者认为血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)及β-受体阻滞剂可能有效,但需要个体化。