有胃炎, 经常泛酸、腹胀? 医生: 6个方法还你一个好胃

陆家易 2021-10-10 16:35:01

胃炎相信大家都听说过,虽然说不至于每个人都有亲身经历,但是我们的周围总有一些被胃炎折磨的人群。看到他们痛苦的模样,让我们对胃炎望而生畏,害怕有一天胃炎也会降临到我们的身体上。


胃炎是一种常见病、多发病,发病率约50~80%,且随年龄而增加,是各种原因引起的胃黏膜炎症,为最常见的消化系统疾病之一。

常见病因主要有幽门螺杆菌感染、自身免疫机制和遗传因素、十二指肠液反流及刺激食物、酗酒、服用NASID药物等。不同病因引起的胃炎其病理改变也不同,通常包括三个过程即上皮损伤、黏膜炎症反应和上皮再生。

胃炎总也养不好,经常泛酸、腹胀,是说明胃炎已经发展到一个比较严重的程度,再加上治疗不当,饮食不良,会导致久治不愈,病程延长的后果。

对于这样的情况,在治疗上需要采取以下治疗手段:

一、饮食上一定要清淡,不能吃辛辣、酸甜、苦涩、粗糙的食物,戒除烟酒,同时过冷过热的食物,也是不可以吃的。尽量多吃些清淡的易消化的流食,这样可以减少胃肠道的负担,有利于胃炎的康复的。

二、改善不良生活习惯,比如吸烟、饮酒等不良嗜好,熬夜、进食不规律等,这不仅能减少不良习惯对身体的伤害,另外一方面也增强了身体的免疫力。

三、保持运动。运动能强健胃肠运动功能,另外也能缓解压力带来的胃痛,所以每周保持3次以上30分钟的运动,对大多数人的胃炎治疗都是十分有利的。

四、得了胃炎,身体上无疑是痛苦的,还要承受一定的心理压力,总是害怕会出现癌变。要清楚,胃炎是常见病,多发病,癌变的机率并不大,不需要为此紧张焦虑,这样只会影响到治疗。要保持情绪稳定,以积极的态度配合医生治疗。

五、治疗胃炎是离不开药物的,但是如何用药,是很有讲究的。要清楚造成胃炎的病因不同,身体状况不同,那么用药也是明显不同的,而且差异还比较大。自己千万不要盲目用药,不对症用药,反而增加疾病症状,增加身体上的痛苦。

六、胃炎是一种慢性疾病,不要试图在短时间内就可以彻底治愈,欲速则不达。无论是在治疗过程中,还是在治愈后,对身体的调养工作一时也不能忽视,因为有过胃炎的人,即使治愈,胃肠功能也是比较虚弱的,如果不加以持续性保养,一有风吹草动,就容易导致胃炎复发。