【国医堂】夏初适合老年慢性胃炎的调理大全

天伦e家 2020-07-31 13:47:52


对于很多老年人来说,慢性胃炎这类疾病十分常见,常见的有浅表性与萎缩性胃炎,这类胃病迁延难愈,很多人称其为“老胃病”。


老年慢性胃炎有很多时候临床症状不甚典型,有时只表现背痛、腰痛、或胸骨后痛。其常见症状有胃脘不适或疼痛,常因空腹或食后加剧,兼有腹胀、嗳气、恶心呕吐,还有食欲减退,食后饱胀,缺乏胃酸,贫血,消瘦等症。


老胃病的辨证施治


胃脘痛发病的基本病理是脾胃纳运升降失常,气血凝滞不畅,即所谓“不通则痛”。本病老年患者虚证多于实证,常见虚实挟杂,单纯实证者少见。治疗多采用扶正祛邪,标本兼治的方法。



老年溃疡病属脾胃虚弱及虚寒者最多,而气阴两虚者亦不少,治宜气阴兼顾。


老年慢性萎缩性胃炎,常有胃阴不足症侯,多属胃酸不足,可兼用养阴益胃,酸甘化阴法。


久病多瘀,且老年多有气虚,所以益气活血又是常用之法。总之治宜以扶持脾胃,保护胃气为要。理气攻破药要用之有节,以免损伤正气。


适合老胃病的康复调理


饮食康复方法


本病的发生、发展、病情轻重、病程长短,以及是否反复发作都与饮食有密切关系,因此饮食治疗比药物治疗更为重要。


(1)一般以少食多餐,进食宜清淡易消化而又营养丰富的食品为宜。


(2)切忌暴饮暴食,应禁食有腐味、不鲜及不洁食物,避免粗纤维、刺激性、冰冷、生硬食物。


(3)胃酸过多者忌食酸性及高糖食物;胃酸不足者少食碱性食物;脾胃虚寒者在膳食中适量加入姜、葱等具有温通的食物,忌食生冷及产气之物。



推荐食疗方
根据辨证用膳选用下列饮食
☑ 姜枣饮

生姜3片、法半夏6g、红枣2g、煎水饮。

适用于胃寒患者。


☑ 胡萝卜淮山汤

胡萝卜、淮山、鸡内金。胡萝卜洗净切块,与淮山、鸡内金同煮,后加入红糖即食。

适用于脾胃气虚患者。


☑ 牛奶饮

牛奶煮沸,调入蜂蜜、白芨粉,调匀后服用。

适用于阴虚患者。


☑ 莲子粥

莲子(碎粉)、粳米、白芨粉。以上共煮成烂粥,凉后小口吞服。

适用于消化道小量出血患者。


注:夏初季节,气温变化大,脾胃虚弱者很容易出现腹泻等不适症状,建议及早进行调理,注意饮食,预防夏季肠胃疾病。


保健康复方法


(1)用餐前培养食欲,引起胃的蠕动与分泌活跃,等于在就餐前做胃的准备活动,方法为叩齿、舌搅动,喝少量饮品等,感到口腔内有唾液分泌后开始用餐。



(2)饭前或饭后半小时自己用手按摩腹部。手法顺时针或逆时针旋转揉动,轻重以舒适为度,每次5~10分钟。


同时还可结合穴位按摩。按压中脘、足三里、胃俞等。请家人帮助做捏脊疗法,按压脊柱棘突旁2公分处,平脐部的反应点和压痛点,要适当用力深压。


体育康复疗法



根据病情轻重与身体机能好坏、年龄、爱好选择快走、慢跑、做体操、打太极拳、跳老年迪斯科舞等,均可增强体质,提高抗病能力。


注:老年人肠胃调理不能马虎,而且有慢性胃炎的老年人建议半年进行一次检查,防止胃癌等疾病的出现。