【警惕】这6种人的胃正在悄悄“变形”,只因他们有这个坏习惯!

众道妙方妈妈课堂 2021-09-11 14:56:23


甜酸苦辣咸,煎炒焖炖煮,我们的胃每天都在消化着各种食物,在你还没出生的时候,它就已经在工作了。


胃部看似强大,但实际上它脆弱又“任性”,如果你不好好对待它,它也不会让你好过。




在我国13亿人口当中,肠胃病患者就占了1.2亿,同时,我国胃癌的发病率目前在所有恶性肿瘤中占第二位,死亡率高居第三位。


更可怕的是,我国每年约有42万人罹患胃癌,这个数字占全球新发胃癌病例的42%,在世界稳居第一位!


6种“喂”出来的变形胃


现代化社会,我国胃病患者程年轻化趋势。当人们对胃“痛下毒口”之时,胃的反击可一时都没停过!

1.弹簧胃



“饿扁了”、“吃撑了”是不少上班族的饮食常态,这种饥一顿饱一顿的进食规律,使胃该休息时没休息,该运动时不运动,而是像弹簧一样被不断“挤压”。


饿得太久,胃酸增多,会损害胃黏膜,导致胃糜烂甚至胃溃疡;吃得过饱,会加重胃负担,导致胃下垂,出现消化不良。


同时,“弹簧胃”的胃内感知也会发生变化,比如,还没吃就感觉饱了,从而影响正常进食。


2.压力胃



现代人生活、工作压力大,很容易触动消化系统的“神经”,渐渐招来胃病。


在中青年群体中,因精神压力大导致的功能性消化不良占绝大多数。


胃肠道是最能表达情绪的器官,长期处于紧张和压抑的情绪中,会引起神经调节紊乱,削弱胃粘膜保护屏障功能,造成胃功能受损,导致慢性胃病。

3.烟酒胃



酒精中的乙醇能对胃黏膜造成强烈的刺激,久之可使胃黏膜充血、水肿甚至糜烂,发生胃炎、胃出血。


爱喝白酒的人得食道癌、胃癌风险高。尤其是原本就有消化道疾病的人群,更易因天饮酒等原因导致胃病发作。


同时,烟草也是胃的一个劲敌。烟草中的尼古丁、焦油和其他化学物质,会刺激胃黏膜,使盐酸分泌增加,导致胃炎或溃疡的发生。

4.垃圾胃



指大鱼大肉、油炸等高脂肪食物,会给我们的胃造成巨大的消化负担。


瑞典一项研究显示,食用过多加工的肉类食品,例如咸肉、香肠、熏肉,会增加患胃癌的风险。


相比水果蔬菜而言,高脂食物更难消化。一旦消化不了,就会出现消化不良或胃食管反流等情况。

5.熬夜胃



经常熬夜,睡眠不足,会对胃的健康造成巨大影响,因为胃黏膜上皮细胞的寿命很短,平均2~3天就要更新再生一次,这个过程一般是在夜间胃肠道休息时进行的。


如果经常熬夜,胃肠道得不到必要的休息,胃黏膜的修复能力就会受到影响。

6.药物胃



很多药物也会直接或间接地损伤胃黏膜,引起炎症和溃疡。


比如,阿司匹林和布洛芬等药物,如果不经医嘱长期大量使用,会对胃肠造成刺激、损伤,逐渐引起急性胃粘膜病变。

来源 黄帝内经与健康生活