胃病反复很闹心?经常吃这几种天然食物,保护胃黏膜,胃越吃越好

智者口袋 2020-09-05 13:35:30

现在生活中不少人饮食非常的不规律,比如说该吃中饭的时候不吃中饭,该吃早餐的时候不吃早餐,还有一些人到了该吃晚餐的时候也不吃晚餐,一到深夜就喜欢出去觅食。其实,这样的饮食习惯是非常不正确的,造成现在很多人都有胃病。胃病与“吃”有关联,是否存在有助预防胃病的食物呢?答案是肯定的。一般来说,胃病是治不好的,所以最好是平时在日常生活中,通过调整饮食来达到预防胃病,或者是不让胃病恶化的效果。



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酸奶中含有大量的活性杆菌,可以使抗菌素药物引起的肠道菌群失调现象重新获得平衡,同时保护了胃粘膜。



南瓜中有大量果胶,能够吸附细菌和有重金属、铅等有害物质,南瓜能够排毒,还能够保护胃黏膜,养胃可以熬南瓜粥喝。



蒲公英清热解毒,去火消炎,有辅助治疗胃炎的作用,具有草药王后的美称,适当泡水喝具有抗胃溃疡作用。

红薯含有大量的蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、维生素等营养物质,能加快消化道蠕动,有助于排便,消食化积,增加食欲。



卷心菜还含有一种类似生胃酮的化学物质,可刺激胃肠细胞分泌粘液以形成屏障,从而与胃酸隔离,保护胃不受伤害。每天喝1\4个卷心菜榨的汁,3周后可减轻由胃溃疡喝十二指肠溃疡造成的腹痛,并有助于两种溃疡的愈合。